交誼舞握持姿勢

　　交誼舞蹈中雙方的標準握持——舞蹈中標準的握持動作是怎樣的?下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　1:標準握持

　　標準握持，是使共舞雙方形成整體性結構的重要手段。在舞蹈中發揮著不可忽視的決定性作用。它不僅關係到造型的優美，而且影響著資訊的傳遞、重心的穩定、用力方法的正確與統一，以及特殊技巧的運用等一系列問題，所以，決不能等閒視之。

　　理想的標準握持，應當產生這樣一種效應——共舞雙方是融為一體的。國外的教師們曾用這樣一種形象來表達這種整體感——“一個身子兩個腦袋四條腿”。這種西方式的幽默，的確可以刺激我們的靈感，使我們比較準確地抓住問題的核心。

　　2:要點如下

　　腳，雙腳平行併攏，切不可“八”字形張開;右腳尖對準舞伴的兩腳之間;重心集中於前腳掌但不能抬起腳跟。

　　圖1

　　手，男伴的右手掌心向裡，扶在女伴左側肩腫骨下緣;從肘尖直到指尖形成一條直線、呈斜角狀自然斜垂，五指併攏，既不要凸起手腕，更不能用手背來控舞;大臂基本平肩並呈橢圓形展開。圖1是正確的手姿。女伴左手輕放在男伴右大臂三角肌處;四指併攏，用虎口定位;整個手臂輕放在男伴手臂之上，不可脫離接觸，見圖2。男左手和女右手對握，掌根與地面垂直，並互相頂住、整個手臂呈圓弧狀向斜上方展開。猶如輕鬆自如地合撐著一把陽傘。手的高度一般在齊耳根和齊眉之間的某一固定點，視環境的需要而定。譬如：在大型體育館裡應高一些，在小型舞廳中則適當低一些。

　　圖2

　　頭和視點，在保持雙方肩橫線平行的前提下，各自的頭部向左側45度正側轉，雙眼平視前方;女伴還應充分利用胸椎和頸椎的關節功能，從劍突部位起，讓胸椎後展15度、頸椎再後展15度成挺拔式彎曲，造成特有的女性曲線美。注意切勿理解為往後躺腰或挺腹。身體，從橫隔膜起，直到大腿面止，形成雙方的微貼;在重心上挺，開啟“間隔”的基礎上，尋找雙方的“合力”感。

　　形成正確的發力中心。人體運動的全部規律，可以概括為一句話——力的合理使用。標準握持，使共舞雙方形成了一個相對固定的“架子”，’這就從根本上限制了不正確的區域性性的分散用力情況的發生，使以腰部為衝心的整體性協呼叫力，獲得可靠的保證。

　　美的需要。標準握持形成的挺拔與流暢，不僅使人體線條的曲線美獲得充分展示，而且，相對固定的“架子”，將使多餘的力量得以消除，從而派生出一種鬆弛的美。羅丹曾經對他的雕塑作品發表評論道：我其實並沒有做什麼，只不過去掉了那些多餘的東西。”這句話中所包含的深刻哲理，值得反覆咀嚼。舞蹈進行中的“多餘”力量，乃是破壞美的重要因素，必須通過必要的手段去除之，而標準握持，正是這種必要手段之一。

　　建立起整體性的資訊傳遞網路系統。保持微貼的標準握持，將使共舞雙方達到資訊的傳遞，形成一種總體性的，細膩而 又高效率的網路式系統。這是在非標準握持狀態下只依靠雙手傳遞資訊的低效率機制所無法比擬的。