拉丁舞倫巴律動教學視訊
在上世紀八十年代,我國便逐步開展體育舞蹈運動,現狀下我國特別重視體育舞蹈運動,並且每年都會開展不同種類的全國性體育舞蹈競賽。其中,拉丁舞便是體育舞蹈中非常重要的一種。要想使學員的拉丁舞技術水平得到有效提升,進行相關性訓練便顯得極為重要。下面是小編為大家整理,供大家參考!
倫巴左轉身女子舞步技巧
右腳向右側跨,膝部彎曲,重心在左腳 ——快
將重心改換到右腳,左腳靠右腳,左膝彎曲 ——快
將重心改換到左腳,同時向左轉身,右腳向後伸,膝部彎曲 ——慢
繼續轉身,將重心改換到右腳,左腳向左側跨,膝部彎曲——快
將重心改換到左腳,右腳靠左腳,右膝彎曲 ——快
將重心改換到右腳,同時向左轉身,左腳向前伸,膝部彎曲 ——慢
倫巴舞右向下轉身的技巧
男子舞步
依照快、快、慢的韻律,走完倫巴的矩形步,將女伴的右臂舉起,慢步退後,以便女伴向下轉身。
繼續跳倫巴舞的另一矩形步,用右手推女伴身體的左邊,使她在她的右臂下轉身,男子在慢步後退時,恢復合對位置。
女子舞步
依照快、快、慢的韻律,走完倫巴的矩形步,舉起右臂,準備在慢步向前跨走時向下轉身。
在右手臂下面轉身時,就要向右繞圓圈。開始時用右腳,依照快、快、慢的韻律,向前走三步,在男伴前面轉身,繼續以半矩形步前進,站成合對位置。
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