拉丁舞倫巴律動教學視訊

　　在上世紀八十年代,我國便逐步開展體育舞蹈運動,現狀下我國特別重視體育舞蹈運動,並且每年都會開展不同種類的全國性體育舞蹈競賽。其中,拉丁舞便是體育舞蹈中非常重要的一種。要想使學員的拉丁舞技術水平得到有效提升,進行相關性訓練便顯得極為重要。下面是小編為大家整理,供大家參考!

　　倫巴左轉身女子舞步技巧

　　右腳向右側跨，膝部彎曲，重心在左腳 ——快

　　將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快

　　將重心改換到左腳，同時向左轉身，右腳向後伸，膝部彎曲 ——慢

　　繼續轉身，將重心改換到右腳，左腳向左側跨，膝部彎曲——快

　　將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快

　　將重心改換到右腳，同時向左轉身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢

　　倫巴舞右向下轉身的技巧

　　男子舞步

　　依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，將女伴的右臂舉起，慢步退後，以便女伴向下轉身。

　　繼續跳倫巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身體的左邊，使她在她的右臂下轉身，男子在慢步後退時，恢復合對位置。

　　女子舞步

　　依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，舉起右臂，準備在慢步向前跨走時向下轉身。

　　在右手臂下面轉身時，就要向右繞圓圈。開始時用右腳，依照快、快、慢的韻律，向前走三步，在男伴前面轉身，繼續以半矩形步前進，站成合對位置。