華爾茲的旋轉
所有的動作,包括轉動,都應該是柔順而有韻律感,因此音樂的所有小節中,流暢的旋轉是華爾滋舞者最重要的。下面是小編整理的一些關於的資料,供你參考。
為了達到這種舞蹈中高水平的動作:
第一個觀念:
要了解「華爾滋」此字的定義,就是旋轉和轉動,旋轉是華爾滋的精髓,它是最根本的動作。
第二個觀念:
是所有的動作,包括轉動,都應該是柔順而有韻律感,因此音樂的所有小節中,流暢的旋轉是華爾滋舞者最重要的。這唯有以C.B.M.***反身動作***來帶動所有基本轉動的第一步,續以同樣柔順的、漸進的雙腳和身體的轉動,直到雙腳到達"結束"的位置 ***"結束"意即當雙腳內緣接觸時,無任何一隻腳在另一隻腳的前面 *** 而達到轉動的完成。
根據華爾滋的特性,在音樂所有小節中,從頭到尾做柔順的轉動,絕非在右轉或左轉的前二步連續向前,這種動作,對於流暢的轉動是反其道而行,應該儘量避免。
男性舞者:做為合跳者的領導,且是動作的帶動者,因此我將描述他在右轉步的前半部份應該做的事。 從右轉的起步開始,當兩人的身體和腳,面對斜牆壁時,舞者將開始柔順的轉動做為第一步,以右腳向前為開始,當這一步定位時,與第一個節拍同步,身體的左側已經向前移動且轉了1/8轉,當身體和腿的滑動,引起左腳刷過右腳,轉會繼續,且繼續以相同的軌道滑動,在最精準的時刻,左腳定位在第二拍,雙腳並且並排,母趾平行,此時已做了右轉的1/4轉。 以第一步向前為開始的擺盪,現已轉換成第二步的擺盪,雙腳將繼續的轉,相互平行在第二與第三拍之間,移動到結束的位置,與第三拍結合,現在已做了右轉的3/8轉,這裡所述每拍動作1/8的轉,亦即是流暢連續的轉。 現在,教練極有可能會建議前進,腳前進的動作,做為更正過度旋轉傾向的彌補,但這並非正確姿勢的取代,而僅是更正特定錯誤的方式,
在教學與教練中,可以用很多這種彌補的動作。 關於男性舞者,在基本右旋轉步的第二步向前的不合理性,請考慮這種錯誤動作對女性的影響;她在基本右旋轉第二步的正確位置為指尖指向舞程線,但是因為她應該要跟隨男性身體的引導,女性感覺不到旋轉,將無法將她的腳轉向所要的位置,請記得她是在內圈轉,而現在要在第三拍,將她的右腳擺盪至正確位置,將發生嚴重的問題。
重述:在右旋轉基本步中,請切記當左腳定位在第二拍時,必須雙腳平行、並排,雙趾面對逆斜牆壁。