王廣成拉丁舞教學視訊

  在拉丁舞這個大群體中高校佔有比較大的比例,同時高校也是我國拉丁舞人才最重要的培養基地之一。下面小編給大家收集了,一起來看看吧。

  


  拉丁雙人基礎用力原理

  一、姿勢

  在雙人搭配中,無論是前進或後退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲,形成一個弧線。以雙方的手為中心,在移動的過程中,保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎麼跳,當兩人有接觸點的時候,從接觸點到背是圓弧形,這樣才可以帶動到對方。

  二、用力原理

  雙人搭配的用力有2種:扣和擠壓。扣:當無產生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產生的,是男女雙方向外的力量。當產生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候,用扣的力量。擠壓:是男女雙方向內的方向。用中段和一側的身體產生。當運動方向發生改變的時候,才會產生積壓的力量。注意:這裡指的運動方向是兩人方向不一樣,如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下,不會持續,擠壓後迅速變回扣的力量。

  三、示例

  以男生為參照物來舉例說明。當男生把手放在女生後背時,女生力量向後,感覺男生的手是一堵牆,女生是靠在牆上。當男生把手放在女生的前胸***肩或鎖骨***位置時,女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體,女生力量往右,男生力量往左。力量產生的方向始終是男女相對應的。

  四、用力的程度

  用力程度要適當,以其中一方鬆手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻,力度變化不能過大。力量只是傳達給對方訊號的工具,不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大,雙方必須能站在自己的重心上,不能光依靠舞伴的力量來站穩。

  五、個人體會

  在做原地換重心的時候,如何把力量從一個腳的腳跟交換到另一個腳的腳掌,我覺得一定要使用中段的力量和背部肌肉的壓縮。就可以把中心很好的進行交換。