白砥臨顏真卿書法欣賞

　　中國書法的筆法與中華文化有著內在的、不可分割的聯絡。中華文化是中國書法筆法產生、發展、演變的母體,中國書法筆法的各個層面,諸如物質文化層面、制度文化層面、行為文化層面、心態文化層面等無不留下了中華文化的烙印,無不體現著中華文化的巨大影響和深深的根性支撐。下面小編帶給大家的是，希望你們喜歡。

　　：

　　書法能修身養性：

　　不同書體的臨習和創作，對人們情緒的調節有著不同的效果。如寫楷書可以去煩惱，寫隸書可使人恬靜，寫草書可使人激昂，寫篆書可使人心情舒暢，如此調節人的情緒，養心調息，使人的情緒處於一種良好的心理狀態，自然也就諸病難犯，身體保持健康。正如現代心理學家所說，不良情緒是健康的大敵，一切不良情緒都會給疾病敞開侵入的大門。所以，從這個意義上來說，練習書法，對人們保持良好的情緒狀態就有著十分重要的意義。

　　此外，欣賞和臨摹優秀的書作，能夠給人帶來美好的享受，調節人們的情緒。我們常常可以看到，一些書畫展覽參觀者，看到書畫作品，會脫口而出“真好”，從這句話中，我們可以領會到優秀的書畫作品能夠給人帶來美好的精神享受，調節人們的心理狀態。而且，書家們人人都會盡可能多地欣賞、臨摹前人的書法作品，經常與美的事物打交道，不斷受到高雅藝術的陶冶，並寄情於書，以書為樂，以書會友，“無絲竹之亂耳，無案牘之勞形”，自是襟懷坦蕩，身心愉悅，自得壽康。

　　練習書法亦可使患慢性病的人恢復健康。郭沫若的夫人於立群，曾患嚴重的慢性病，後由於長年累月地練習書法，竟然病體康復，精力充沛了。當時毛澤東主席曾寫信給她說：“你的字好，又藉此以修養腦筋，轉移精力，增進健康，是件好事。”陳毅同志也曾為之題詞：“書法系藝術勞動，亦系體力勞動，立群同志運用書法恢復健康，這是重要的創舉，值得我們學習。目前立群同志已恢復工作，書法已臻佳絕，可謂兩得，可喜可賀。”

　　從現代醫學上說，書法藝術於協調入的心理和生理有一定的作用。近幾年來，書法的康復作用逐漸被醫學界所認識和運用，特別是在精神病人的精神康復治療中有其獨特的作用。研究發現，書法對人體具有生理和心理兩方面的作用，在生理上可使心率和呼吸頻率減慢，血壓降低，腦血管擴張等;在心理上能使人心情愉快，精神放鬆，減少緊張和焦慮，同時能提高興趣，促進精神康復。

　　總之，學習書法能健身養性，清心養生，對人體的健康大有裨益，正所謂養心莫如靜心，靜心莫如學書。