鼻塞流鼻涕的緩解方法

　　鼻子塞著不通氣是一件很難受的事情，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、熱敷:不少孩子的鼻子不通氣,是因為受涼引起的。給孩子的鼻子做區域性熱敷,鼻塞的現象會明顯見好。但是熱敷時一定要掌握好溫度,不要燙著孩子。

　　2、鼻腔噴霧器:可以機械清除過敏原、粉塵、細菌和鼻腔分泌物,保持鼻腔溼潤。

　　3、塗抹金黴素眼膏:如果孩子是因為鼻子裡的鼻屎多而引起鼻塞,可以用棉花棒蘸一點兒金黴素眼膏,輕輕塗抹在孩子的鼻腔裡,過一會兒鼻屎就會軟化,隨著寶寶打噴嚏而噴出來。2歲以前的孩子可以塗抹紅黴素眼藥膏。

　　鼻塞流鼻涕的食療

　　1、紅糖薑湯

　　做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。

　　功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冷天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

　　2、白蘿蔔湯

　　做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。

　　功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　日常該如何預防鼻塞

　　1、多飲水,適當休息,注意室內空氣流動,鍛鍊身體,增強防禦能力,忌辛辣食物。

　　2、慢性鼻咽炎患者應定期隨訪,進行纖維鼻咽鏡檢查,便於早期發現鼻咽癌等疾病。

　　3、平時注意不過度疲勞或熬夜,儘量保證睡眠充足。

　　4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　鼻塞並不能算作一種疾病,他只是其他病症的一種表現,想要完全消除鼻塞幾乎是不可能的,但是這並不代表我們就一點辦法都沒有,我們可以通過日常生活中的一些小的方法,小的細節去減少鼻塞發生的概率。

　　引起鼻塞的常見原因

　　1、感冒:感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結構上,鼻腔是人體唿吸道面對外界空氣環境的第一道關卡,所以當面對病毒入侵時,人體會有一些自保的反應來對抗病毒的入侵。此時,鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物來試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少病毒進入鼻腔的數量。當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。

　　2、慢性鼻炎:鼻腔內的鼻胛,可能因為溫差、化學氣體或粉塵、汙染空氣、汽車工廠廢氣等之長期刺激,而逐漸肥厚,當鼻 胛肥厚到一個程度,人體就會感覺鼻塞。正常人兩側的鼻胛會自動收縮與膨脹,通常是一側收縮而另一側則膨脹,其過程大約6~8小時。因為鼻胛收縮側之空氣進出順暢,所以正常人並不會感覺鼻塞。但是如果鼻胛因為某些因素導致其肥厚,使得鼻胛收縮時,無法有效的收縮到一定程度,則會影響空氣進出之順暢,而讓人感覺唿吸不順暢,也就是有鼻塞的感覺。