術後吃什麼好拉大便
對於手術後的患者來說，很多都有便祕的情況，這無疑會讓患者的痛楚雪上加霜。下面小編帶你瞭解XXX，希望對你有幫助!
術後促進大便的食物
1、香蕉
易消化,有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便祕等症,香蕉有潤肺止咳、清熱解毒的功效,同時香蕉眾的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌症手術和放療後的患者均可食用。
2、獼猴桃
獼猴桃可有效緩解慢性便祕。獼猴桃含有豐富的膳食纖維,每100克獼猴桃4克膳食纖維。而很多入便祕時常食用的香蕉,每100克含6克膳食纖維。
3、蘋果
蘋果屬於溫性食物,無論是寒性還是熱性體質的姐妹都適宜食用。蘋果中豐富的果膠,活化腸道中的正常菌群,調整胃腸功能,預防便祕。
4、梨
梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
手術後吃什麼蔬菜好拉大便
1、紅薯
紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品,膳食纖維含量高,能夠刺激腸道,增強蠕動,通便排毒。
2、白菜
大白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用,對預防腸癌有良好作用。
3、芋頭
中醫認為,芋頭性平味甘,能補益肝腎、破結散淤、豐肌潤膚、理氣化痰、養胃、通便、解毒。它滋補脾胃,適合有胃病與消化不良的人吃。
4、西紅柿
西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了,多吃些西紅柿,能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素,檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。
手術後吃什麼食譜好拉大便
1、白朮粥
用白朮40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。可健運脾胃,導滯通便,對脾胃虛弱、運化無力引起的老人便祕療效甚佳。
2、胡桃粥
用胡桃仁15個搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補腎納氣,潤腸通便,適用於腎虧便結,腰痠氣喘,尿路結石等。
3、松仁粥
取松子仁20克研碎,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。可生津潤肺,補益肺氣,適用於肺氣虧虛,便祕者。
4、決明粥
取決明子10克,炒香後水煮取汁,加大米60克煮為稀粥服食。可明目滋陰,潤腸通便,降壓降脂,適用於患高血壓、高血脂的便祕者。
5、桑仁粥
取桑椹30克,糯米60克,冰糖適量,煮粥服食。可養肝益腦,滋陰明目,潤腸通便,適用於肝陰虧虛便祕者。
6、烏梅粥
先將烏梅洗淨,入鍋加水200毫升,煎煮到減半,去渣取汁,備用。再與淘洗乾淨的粳米、紅棗一同加水900毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,加入冰糖繼續煮至粥成。用法:每日早晚空腹食用。
手術後怎樣飲食好拉大便
1、飲食足量
飲食的量與大便直接相關,飲食太少,則形成大便的成分不足,大便量亦偏少。腸道得不到適度的充盈,蠕動功能減弱,容易引起便祕。因此,每天均應進食一定量的食物,以利於大便的形成。
2、飲食富含纖維
纖維在腸道不易被吸收,水分被吸收後,餘下的食物殘渣即成為大便。因此,要形成足量的大便,應多食富含纖維的食物,如蔬菜、水果之類。
3、攝入足量的水分
水是機體必不可少的物質,對有便祕傾向的人來說,攝入足量的水分更為重要。水分可以潤滑腸道,還可參與大便的形成,並使大便軟化,以利於排出。如果水分偏少,大便常乾澀難行,因此,每天應攝入足量的水分。
4、酌進油性食物
油脂食物既可滿足身體脂肪的需要,也可促進脂溶性維生素的吸收,還有一定的潤滑腸道作用。平素可適當進食油性食物,對有便祕的患者來說,必要性就更大。但要注意的是,過多的高脂肪飲食是不適宜的。
手術後便祕要注意什麼
1、便祕患者要慎重飲茶
一杯熱茶具有生津、利尿的功效,但並不是所有的人都適合飲茶,尤其是一些便祕的患者,需要根據自己的實際情況選擇飲品。
對於老年患者或是有便祕病史的人來講,飲茶時最好縮短浸泡時間、減少一次茶葉用量以及不飲用過夜茶水。
2、便祕患者不宜久坐
對上班族來說,便祕不算陌生,我們常會因一時的生活改變或壓力而出現排便異常;但如果便祕得太久,問題就嚴重了。
3、便祕飯後不宜吃水果
食物進入胃以後,必須經過1～2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,因此在胃內停留時間過長,從而引起腹脹、便祕等症狀。老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導致便祕的發生。
術後促進大便的食物