吃什麼藥補鋅效果最好

　　缺鋅怎麼辦?要吃什麼藥物治療效果最好?下面小編告訴你，一起來了解吧!

　　回答一：

　　葡萄糖酸鋅最好。

　　回答二：

　　建議試試三精牌葡萄糖酸鈣口服液

　　補鋅有什麼作用

　　1、促進人體的生長髮育

　　處於生長髮育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴重時，將會導致“侏儒症”和智力發育不良。

　　2、維持人體正常食慾

　　缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。

　　3、增強人體免疫力

　　鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。

　　4、促進傷口和創傷的癒合

　　補鋅劑最早被應用於臨床就是用來治療面板病。

　　5、影響維生素A的代謝和正常視覺

　　鋅在臨床上表現為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。

　　6、維持男性正常的生精功能

　　鋅元素大量存在於男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。

　　寶寶補鋅食譜推薦

　　1、蝦米花蛤蒸蛋羹

　　原料：蝦米、花蛤蜊、雞蛋2個、黃酒、鹽、蔥適量。

　　製法：

　　***1***蝦米切碎，放在黃酒裡浸泡10分鐘。

　　***2***花蛤洗淨，用開水燙後使殼開啟。

　　***3***雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火急蒸，蒸至結膏後即可。

　　2、乳酪蛋餃

　　材料：食用油、雞蛋1個、乳酪片1片。

　　製法：

　　***1***將雞蛋打散，放少許鹽備用。

　　***2***取一個平底鍋，放入少許油***油少到不能有流動感***，並加熱。

　　***3***在鍋內倒入蛋液，轉動鍋子，使其成為一個圓形，趁蛋液麵尚未完全熟透時，放入乳酪片，並馬蛋餅對摺成蛋餃形狀。

　　***4***將蛋餃翻一面，即可出鍋。

　　3、魚香馬蹄鴨肝片

　　材料：鴨肝、馬蹄、料酒、蔥姜、鹽、醋

　　製法：

　　***1***將鴨肝切成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾瀝乾，加澱粉拌勻，再放入四成熱的油鍋略炸，待肝片一變色即撈出。

　　***2***將切成薄片的荸薺略炒後加入香醋少許備用。

　　***3***鍋里加少量油，將蔥姜及豆瓣醬煸炒，再放糖、醋等調味料兌成滷汁，最後把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。