高血壓的危害性與哪些因素有關

　　高血壓併發症是心肌梗塞、腦出血、腦血栓形成、腎功能不全等，嚴重者可致死、致殘，輕則影響工作和生活質量，給人們健康帶來嚴重的損害。下面小編和大家一起學習高血壓的危害性的有關因素。

　　高血壓的危害性的有關因素

　　1、細胞膜離子轉運障礙

　　近年來的研究發現，血管平滑肌是引起並承受高血壓的直接部位。並提示原發性高血壓發生的根本原因可能是細胞膜存在特異的生化缺陷及遺傳性離子轉運障礙，即可能為某一個或數個主要基因異常而造成膜轉運蛋白結構異常，經一系列中間環節導致高血壓的發生。

　　這些中間環節包括鈉離子、鉀離子濃度的改變，鈉泵活性受抑制，細胞膜鈉離子、鉀離子轉運的缺陷，也涉及細胞膜對鈣離子的通透性的改變。原發性高血壓患者可能存在細胞鈣離子內流、貯存、外流間的不平衡，使細胞內鈣離子增加，影響血管平滑肌的生長、發育，增加血管張力而引起血壓升高。

　　2、神經系統功能調節異常

　　血管系統有廣泛的交感神經支配，交感神經興奮作用於心肌β受體，使心率加快、心肌收縮力增強，引起心輸出量增加;作用於α受體，使小動脈收縮，外周阻力增加，導致動脈血壓升高。

　　正常時交感神經活性和迴圈系統對縮血管活性物質的反應呈反比關係，以達到自動調節血壓的目的。高血壓時，迴圈系統對縮血管活性物質的反應增高。腎素--血管緊張素系統是機體內最重要的血壓控制系統，主要通過瀦鈉作用致高血壓。瞭解患者的血漿腎素水平對高血壓的診斷和治療十分重要。

　　3、高胰島素血癥和原發性高血壓左室肥厚

　　高血壓左室肥厚患者發生心律失常、猝死、心肌缺血事件發生率較高血壓非左心室肥厚者明顯增高。近年的研究發現此類病人存在高胰島素血癥及胰島素敏感性降低，這種胰島素敏感性降低在高血壓的發生發展中起著十分有害的作用。

　　另外，高血壓性左心室肥厚引起的小血管病變及血液流變學的異常也可導致冠狀動脈儲備力下降。高血壓病人的左心室肥厚與高胰島素血癥對高血壓病人的冠狀動脈儲備力的影響甚至有相加作用。

　　高血壓的飲食調理

　　飲食宜清淡：飲食清淡有利於降低血壓。

　　戒菸、限制飲酒：研究證明，尼古丁可迅速增加動脈血壓。

　　控制熱量：降低體重，保持理想的標準體重。控制體重要注意熱量攝入，可根據勞動強度而定，建議每千克體重供給 25～30 千卡的熱量或更低一些。

　　脂肪限量：減少動物脂肪的攝取，並減少攝取含豐富膽固醇的食物，如蛋黃、肥肉、動物內臟、魚子及帶魚等。應多攝入不飽和脂肪,常吃新鮮水果、蔬菜。

　　攝入鉀、鈣、鎂：低鉀、低鈣、低鎂也是高血壓發病因素之一。

　　防止胰島素分泌的增加：防止暴飲暴食,減少碳水化合物的攝入，勿過度飢餓等，以防進食後誘發胰島素分泌增加而導致高血壓。

　　無鹽飲食：外國醫學機構研究認為，人們日常食物中鈉的攝入量已足夠維繫人體對鈉的需要，食鹽只應作為一種調味品，每人每日應控制在6克以內。而國人每日平均攝入鹽量為 25 克左右，這是國內高血壓患者較多的原因之一。

　　高血壓有什麼危害

　　心臟損害

　　長期高血壓可剌激心肌細胞肥大和間質纖維化，引起左心室肥厚和擴張，稱為高血壓性心臟病。左心室肥厚可以使冠狀動脈血流儲備下降，特別是在氧耗量增加***如劇烈運動***時，會導致心肌缺血。高血壓性心臟病常可合併冠狀動脈粥樣硬化，引發心肌梗死。

　　腦損害

　　長期高血壓使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，一旦破裂可發生腦出血。高血壓促使腦動脈發生粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可併發腦血栓形成。這些都可造成腦卒中。

　　腎損害

　　長期高血壓可使腎小球壞死，導致腎衰竭，特別是合併糖尿病的患者，發病風險更高。而惡性高血壓患者可在短時間內出現腎衰竭，甚至導致死亡。

　　眼損害

　　長期的高血壓會使視網膜小動脈痙攣、硬化，甚至會引發失明。