吃辣有助減肥預防癌症

　　人生在每個階段都需重視健腦、護腦，因為腦部與身體其他部位有所不同，其生長髮育必須給予充分營養，增進益智補腦食物，以儘量使之健康發育、保腦護腦延緩大腦的衰老，一旦營養失調，日後亦不可能用任何方法加以補救。健腦食品是滋補身體的聖品，可是當今社會新增劑氾濫，純天然的已經是稀有，所以這些食物，如果食用不當，是會致命的。

　　很多人無辣不歡，除了口感上的刺激，吃辣的確對健康有一定好處。

　　有助減肥。辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明，吃熱的辣食後，人體新陳代謝在短時間內增加，從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少，攝取的熱量也更少。

　　有益心臟。吃辣可以改善心臟功能，美國化學學會公佈的一項研究顯示，辣椒所含的辣椒素可以減少人體合成膽固醇，同時能干擾某種會導致動脈狹窄的基因功能，增加血流量。

　　預防癌症。美國癌症協會稱，辣椒素被證明可降低前列腺癌細胞的增長率。

　　降血壓。研究表明，辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量，促進人體血液迴圈，有助防止炎症和降低血壓。所有辛辣食物中，辣椒被認為是降血壓見效最快的。