胃疼吃什麼比較好

　　當胃部疼痛的時候，胃疼吃什麼好就成為了我們必須考慮的問題，只有尋找好食物，才可以讓打好我們的保“胃”戰。那麼胃疼吃什麼好呢？下面小編告訴你。

　　胃疼吃什麼水果

　　水果分為熱性涼性溫性，對於有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。

　　胃疼吃什麼食物

　　1、小米：暖胃，安神

　　2、南瓜：南瓜性溫，味甘。可以解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化;消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

　　3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。

　　胃疼食療方： 一旦患了胃病，很長時間都不能完全康復。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長久持之以恆，對胃的功能性恢復有一定的幫助。

　　在飲食上，養胃的朋友們就要注意以清淡飲食為宜，不要吃得過於複雜，也不要以為凡是補品都是好東西，適當進補才是正道。而且養胃最注重進食的分量，不要餓一頓飽一頓，最要緊的就是每頓都吃7分飽，以免進食過多，過飽，加重了腸胃道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能。

　　胃痛不能吃什麼

　　1、油炸食物

　　油炸食品總的來說都是不衛生不健康的，特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物，不利於消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會引起噁心甚至腹瀉，對健康非常不利。

　　2、蟹

　　蟹性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。

　　3、綠茶

　　綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

　　4、堅果

　　避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

　　5、生洋蔥

　　洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

　　6、薄荷

　　薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　7、獼猴桃

　　獼猴桃性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。

　　8、汽水、果汁

　　有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因為有胃病，所以胃的吸收都不怎麼好，而這些飲品中含有很多果糖，飲用後會導致腸胃不適。

　　9、醃製食物

　　養胃吃食物口味應清淡，醃製食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且醃製食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致胃癌的直接原因。因此，為了胃健康，應儘量少吃醃製食物。

　　10、乳製品

　　有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬乳酪，或含乳糖低的 牛奶 。