燈籠果的營養價值和食用功效

　　燈籠果隨處可見，營養價值極高，經常吃些燈籠果，會收到意想不到的效果。以下是小編收集整理的關於燈籠果的營養價值和功效，希望對你有幫助。

　　燈籠果的營養價值

　　1、燈籠果的漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

　　2、燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物鹼、枸緣酸、胡蘿蔔素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

　　3、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂。

　　4、燈籠果含有的糖類物質比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質，對於我們出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。

　　燈籠果的食用功效

　　1、燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。

　　2、燈籠果成熟果食甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

　　3、果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。

　　4、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。

　　5、燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病***對注胰島素者無效***水腫，根煎劑治細菌性痢疾有特效。

　　燈籠果的吃法

　　1、直接食用

　　直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康，不過一定要注意清洗乾淨，不然會有農藥殘留。

　　2、釀酒

　　將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期儲存，這樣做出來的果酒不僅***甘甜、回味悠長，也極具保健作用。

　　3、點心

　　燈籠果還可以加上蛋和麵粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎後做成醋栗果醬，經過特殊工藝加工後做成燈籠果膏。

　　4、泡茶

　　燈籠果還可以晒乾之後當茶來泡著喝，這樣的茶不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。