男人有弱精症怎麼治療

　　男人不育多數情況是精子質量不達標，這可能是弱精症引起的。日常生活中男人要懂得如何保護精子，吃些有利精子的食物。那麼，哪些因素會導致弱精症呢?今天小編為大家推薦治療男人弱精症的方法。

　　治療男人弱精症的方法

　　1.多吃一些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品

　　優質蛋白質是形成精液的主要原材料。精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時會導致少精症的發生。含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

　　2.增加各種礦物質特別是微量元素鋅的攝入量

　　機體的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，如果長期攝入不到足夠的鋅元素，會出現精子稀少和睪丸萎縮等情況。貝殼類動物含有豐富的鋅，如牡蠣含鋅最多，可以多吃一些。

　　3.適當進食一些富含性激素的食物

　　如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產生很有好處。

　　4.補充各種維生素

　　維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中與生殖系統關係最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。

　　造成弱精症的因素

　　1.疾病因素：如精索靜脈曲張，前列腺炎、精囊炎等生殖系統感染，長期處於精神高壓狀態，慢性病等。使得精漿中的營養成分缺失，精漿酸鹼度，粘稠度發生變化，是精子活力下降。從而導致了弱精症。

　　2.環境因素：環境因素主要包括空氣汙染***如苯、二氧化硫汙染***、噪音汙染、水質汙染、鉛鎘等重金屬汙染、電離輻射***如長期使用電腦***、手機輻射、微波輻射、防腐劑食物新增劑等可能對人體有害的化學物質、抗生素濫用、高溫環境下作業、長期處於高溫環境等。

　　3.生活因素：吸菸、飲酒以及藥物因素菸草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力。還有些男人喜歡長期泡溫泉、洗高溫桑拿、在電腦前久坐、長期駕車等，包括穿化纖內褲、穿緊身褲等不良生活習慣，都易導致陰囊部位的溫度升高，且靜電異常，也會引起精子的損傷。