常見涼茶的配方

  涼茶具有中藥的藥性,有很多的作用,很多人想知道涼茶的配方,下面由小編為大家整理的,希望大家喜歡!

  

  1、王老吉:

  由10味中藥組成:以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利溼通淋,除腸胃之火;再以金錢草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。這些中藥是天然植物,能有效地去除人體的毒素,提高免疫力。

  2、夏桑菊茶:

  集夏枯草、桑葉、菊花等植物,味道甘甜,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑溼。

  3、鄧老涼茶:

  包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥,具有清熱解毒、疏散風熱,抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根:板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用,是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。

  4、清開靈:

  由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方製成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒***熱毒***性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。

  5、金銀花茶:

  主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。

  6、五花茶:

  主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精製而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去溼、健胃消滯等作用。

  DIY夏季保健涼茶配方

  1、陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  2、桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然後去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。

  3、荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。

  4、西瓜皮涼茶:很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜,可將外皮綠色的那一層利用起來,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

  5、薄荷涼茶:

  到中藥鋪買回薄荷葉、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

  桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克洗淨,放入茶壺內,用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用,辛涼解表,適用於風熱感冒 .

  香蘭涼茶 :

  將藿香9克與佩蘭9克洗淨後,和茶葉6克一起放入茶壺中,用500毫升開水衝溶,蓋上蓋悶5分鐘,再加入冰塊冷卻,即可飲用。這種調配茶可解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔。

  自制涼茶配方

  配方1、銀花解毒茶

  材料:金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5錢,生地、魚腥草各3錢

  做法:把所有材料清洗乾淨,放到瓦鍋裡,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯即可飲用。這款自制涼茶具有清熱解毒、養陰生津的作用,但是虛寒體質人群或孕婦不宜飲用。

  配方2、清熱祛溼茶

  材料:金銀花、夏枯草、棉茵陳、白菊花各5錢,川萆薢、土茯苓各3錢

  做法:上述材料清洗乾淨,放到瓦鍋裡,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯溫服。這款清熱祛溼茶特別適合小便赤痛、舌偏黃白、口舌生瘡等人群飲用。

  配方3、四時感冒茶

  材料:藿香、連翹、牛蒡子、荊芥、防風、桔梗、北杏、川弓 各3錢,甘草1錢,菊花5錢,生薑3片

  做法:把以上所有的材料清洗乾淨,放到瓦鍋裡,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯,稍涼飲用。這款自制涼茶,對於鼻塞頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽等症,有顯著的治療作用。

  配方4、二十四味涼茶

  材料:金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果乾、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖各3克

  做法:所有材料清洗乾淨,放到瓦鍋裡,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯,倒出攤涼即可飲用。這款二十四味涼茶能清熱降火、解暑祛溼、生津止渴,特別適合熬夜上火的朋友們飲用哦。

  配方5、香蘭涼茶

  材料:藿香、佩蘭各9克,茶葉6克

  做法:藿香和佩蘭清洗乾淨,和茶葉一起放到茶壺裡,注入500毫升開水沖泡,蓋上壺蓋悶泡大約5分鐘,即可飲用。這款香蘭涼茶具有解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔的功效。

  配方6、薄荷涼茶

  材料:薄荷葉、甘草各6克、白糖少許

  做法:把薄荷葉、甘草清洗乾淨,放到瓦鍋裡,加入適量清水,大火煮沸,小火繼續煎煮大約5分鐘,然後放入少許白糖攪拌至融化即可。常飲此款自制涼茶有助於提神醒腦,提高工作效率。

  涼茶的禁忌

  一:不宜喝苦寒的涼茶

  中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣,他們本來就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶鋪那些,未免太過苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運化不好,就容易溼滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對體質還可能造成終生影響,今後再想調理也難了。

  二:不宜用涼茶來治病

  喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕……這些都是“上火”的症狀,喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便祕可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準就耽誤了病情。

  三:不宜人人用一方

  一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,按西醫的理論再正常不過,在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。因此,人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

  四:不宜長時間喝涼茶

  涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。因此,涼茶不宜長時間喝。要想不上火,還是預防的好,平時多喝水,誰是最沒有副作用的“藥”,也可以多吃一些降火的水果。