如何美白腿部肌膚

　　女生都希望擁有白皙纖細的美腿,下面小編教你幾個超級有效的腿部美白方法,讓你也白起來!

　　1、牛奶保養外塗

　　牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓面板白起來哦!

　　3、蛋清蜂蜜敷腳

　　美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!

　　4、多喝水

　　早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

　　5、多吃豆腐海帶

　　想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。

　　雙腿的保養問題

　　高水準的保養護理要注重細節，從髮絲到指尖都不能怠慢，身體的去角質護理更是不能忽略，最容易被忽略的地方是雙腿，粗糙的角質可不是美腿應該有的。

　　去角質護理

　　角質增厚對於後續的肌膚保養護理也會有阻礙，建議在沐浴時通過去角質令肌膚的柔軟度增加，趁著肌膚上還有一定溼度和水分，將護理產品均勻塗抹全身，尤其是雙腿處，還可以加強按摩，來促進血液迴圈，雕塑美好的腿型。

　　磨砂膏

　　身體角質最容易累積的部分集中在關節處，膝蓋、腳踝都是重點需要關注的區域，堆積的角質還會顯得膚色暗沉，產生區域性膚色不均的問題。平日不敢在臉上頻繁使用的磨砂膏，是雙腿美白的得力助手，關節和常暴露在外的暗沉區域，經由打磨可以快速綻現光澤。

　　天然的磨砂成分+潤膚乳

　　如果覺得全身都使用磨砂膏有點心疼，天然的磨砂成分也是不錯的選擇，在砂糖中混合一點潤膚乳或沐浴乳，能起到同樣的去角質效果，用後還有甜甜的香味圍繞。

　　雙腿保溼護理——精油

　　身體的保溼功課很多人覺得麻煩，不過經由沐浴能讓這項工程變得更為簡便。將適合沐浴用的精油滴入浴缸中使用，令整場沐浴變成一場芳香的盛宴，在沐浴前也可在雙腿特別乾燥處直接塗抹，讓肌膚得到深度的滋潤淨化。