如何美白腿部

　　腿部是非常重要的，因為大家穿短褲短裙的時候，如果腿部肌膚暗沉粗糙，就容易令你的形象大打折扣，所以平常一定要做好腿部護理工作。腿部肌膚其實跟面部一樣，都是白皙光澤才好看，那麼怎樣美白腿部呢?下面就和小編一起來看一下吧!

　　給腿部肌膚去角質

　　腿部肌膚跟臉部肌膚是一樣的，需要定期清理老廢角質。購買身體專用的去角質產品，當然如果你土豪，那麼請隨意，臉上的也可以用在腿上。整個腿部都去完一次角質只有，膝蓋的位置要重點按摩一下，因為這個位置是最容易暗沉的地方，膝蓋髒髒的腿部看上去就不夠白皙。

　　腿部按摩

　　很多美眉的腿部容易浮腫，而且肌肉也比較明顯，那麼可以試試按摩的方法來緩解。選擇具有美白效果的按摩霜，每個星期給腿部進行兩次按摩。既然要按摩，那麼用量就不能省，按摩膏亮一定要夠。按摩可以促進腿部的血液迴圈，消除浮腫現象，腿部肌肉也可以得到方法，按摩一次面板白白滑滑的。

　　使用美白乳液

　　想要腿部肌膚好，乳液是不能少的，特別是冬天，腿部肌膚特別乾燥，沒有乳液腿部面板真的不能看啊。建議大家挑選具有美白功效的，這樣在保溼滋潤的同時，還可以讓腿部變白。想要面板白是不能急的，美白是一個漫長的過程，需要堅持，不要塗抹了一個星期覺得效果不明顯就不堅持了，這樣你永遠都白不了。

　　最有效腿部美白的方法

　　方法1、牛奶保養外塗

　　牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　方法2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓面板白起來哦!

　　方法3、蛋清蜂蜜敷腳

　　美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!

　　方法4、多喝水

　　早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

　　方法5、多吃豆腐海帶

　　想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。