臉上長痘痘原因是什麼
女孩臉上長痘痘,已經成了女孩們最煩心的事,嚴重影響了自身的形象問題,那麼臉上長痘痘到底是什麼原因導致的呢?下面由小編為大家整理的臉上長痘痘原因,希望大家喜歡!
臉上長痘痘原因
1、內因:內分泌功能失調,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。
2、面板油膩,誘發痤瘡,脂溢性皮炎,脂溢性脫髮。
3、飲食因素:偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及菸草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,誘發痤瘡。
4、油性面板皮脂腺分泌旺盛,易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境,發生感染。
5、環境因素:包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等汙染,經常使面板處於一種緊張的防禦狀態,面板新陳代謝減慢,造成面板抵抗力下降,易誘發痤瘡。
6、長期濫用化妝品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。
7、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的面板護理和面板病治療以及不注意面板生理衛生。
臉上長痘時飲食上要注意的事項
飲食要清淡,儘量少吃高能量食物。高能量的食物會使人內熱加重,讓青春痘更加嚴重。
飲食要少糖。含糖高的食物,如糖果、冰淇淋、巧克力等會使皮脂腺分泌增多,這是臉上長青春痘的一個重要原因,因此要少吃這類食物。
不抽菸喝酒。酒精和菸草都會造成青春痘的加重。
少吃辛辣食品。辣椒、姜、蒜等辛辣食品能夠刺激青春痘的增長,因此應儘量忌食。
飲食要低脂。肉類脂肪含量較高,同時海鮮之類的食物,如海蝦、各種魚、貝類食物等,也會誘發青春痘,所以要少吃。
粉刺的去除方法
1、綠豆粉面膜:將綠豆粉加水攪拌成糊狀,晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方,把面膜塗在上面,15~20分鐘後用清水洗淨。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去
2、蒸臉清潔:大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以溼毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,一般兩週見效。
3、鹽水沖洗:鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致面板脫水,反而使粉刺惡化。
4、鮮牛奶:鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸溼,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。