如何預防嬰兒溼疹

　　養生，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、涵養、滋養之意。

　　保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在面板得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面;

　　涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的;

　　滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。

　　實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。

　　癢、紅腫、感染、流水……嬰兒溼疹一直是新生兒疾病中不可忽視的常見疾病，也成為令無數新爸、新媽最為頭疼的問題。

　　***科學的餵養和護理能有效預防嬰兒溼疹***

　　什麼是嬰兒溼疹呢?嬰兒溼疹俗稱“奶癬”，起因是過敏，是寶寶面板過敏的一種表現。它是因寶寶在接觸、吸入、食入不耐受物後而引起的自然反應，患有溼疹的孩子起初皮膚髮紅、出現皮疹、繼之皮膚髮糙、脫屑，撫摩孩子的面板如同觸控在砂紙上一樣。遇熱、遇溼都可使溼疹表現顯著。

　　嬰兒溼疹雖然常見，但卻並非不可避免。只要家長在餵養和護理上多加註意，就可以有效預防嬰兒溼疹的發生。

　　餵養和飲食：

　　1.母乳餵養可以減輕溼疹的程度。母乳的致敏性是最低的，也是防止新生兒過敏的最佳預防措施，因此，應當純母乳餵養，尤其是嬰兒的第一口奶應該是母乳。預防寶寶溼疹，可選純母乳餵養。

　　2.早期餵魚肉寶寶不易得溼疹.瑞典研究人員發現，在嬰兒不滿9個月時給其餵食魚肉，可能降低患上溼疹的風險。

　　3.寶寶的飲食儘可能是新鮮的。避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

　　4.寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發溼疹。

　　護理和照料

　　1.注意面板保溼。日本過敏學會春季臨床大會近日公佈的研究顯示，嬰兒出生後，如果立即對其面板進行持續保溼，可以將溼疹發病風險降低約30%。

　　2.衣物最好是棉質的。貼身的衣服是棉質的，所有的衣服領子最好是棉質的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。

　　3.要避免寶寶體溫過熱和出汗。

　　4.避免接觸過敏物。寶寶應該避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。

　　5.洗浴用品偏酸性為宜。以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚，並且最好進行面板敏感性測定，以瞭解面板對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

　　6.保持持寶寶大便通暢，睡眠充足。睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。