治療感冒的方法有效又簡單

　　對於害怕吃藥的朋友來說,在冬季最擔心的莫過於感冒了。那麼治療感冒有哪些方法呢?接下來小編和你一起了解治療感冒的相關方法吧。

　　治療感冒的方法

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水***溫度以熱到不能忍受為止***泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

　　2、生吃大蔥

　　生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

　　3、冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出,反覆多次。

　　4、按摩鼻溝

　　兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴***位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點***十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　5、鼻子插蔥

　　感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　6、白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚髮紅髮熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。

　　7、可樂煮姜

　　鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。

　　8、蒜泥蜂蜜

　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。

　　9、香油拌蛋

　　將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

　　10、吸熱氣

　　普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。治感冒減輕症狀的最好的偏方是保持鼻腔乾淨,吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,症狀會輕很多。

　　另外,也可以衝一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間,這樣做對兒童感冒效果特別好。

　　11、墊高枕頭

　　墊高枕頭睡覺,鼻腔內的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是,不要過高,以避免給頸椎帶來不適感。

　　12、勤漱口

　　常漱口這一治感冒的偏方目的是,可以及時清除口腔的細菌病毒等病原微生物,減少呼吸道感染。做法是在開水中***冷熱均可***加上一勺鹽,每天漱四次。

　　13、加營養

　　有些營養素有助增強免疫力,如維生素A***雞蛋、牛奶***、維生素E***乾果、穀物***和硒***乾果,海產品和豬肉***。還可多吃大蒜,因為大蒜有抗微生物的作用。

　　14、喝熱飲

　　一項研究發現,熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜂蜜、姜的熱開水和鮮檸檬汁。

　　感冒時候你應該吃這些食物

　　感冒的時候腸胃的動力不足,最好是吃一些清淡的,容易消化的流質食品,另外胡蘿蔔素也有助於感冒的治癒,下面是一些食譜的介紹。

　　1、山藥蘿蔔粥

　　糯米和大米洗淨浸泡10分鐘。山藥去皮切段水浸泡,蘿蔔去皮切小塊,香菇洗淨切小粒。鍋中水燒開放蘿蔔和香菇焯燙,大米、蘿蔔、香菇放內膽。放山藥,熱水,內膽放入電壓鍋中。加蓋按下營養飯-煮粥健。加鹽調味,滴幾滴香油拌勻,盛碗中撒上蔥花即可。

　　2、胡蘿蔔雞肉豆腐粥

　　雞胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥……用小湯匙取一點點雞肉豆腐泥,放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子,也可以做的大一點,然後再切碎……胡蘿蔔切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。把胡蘿蔔泥混合到粥中,再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。

　　3、洋蔥滑蛋蓋飯

　　白飯盛入大碗中,雞蛋打散,加入鹽拌勻,備用。熱鍋,加入適量沙拉油,放入洋蔥絲、紅蘿蔔絲炒香,再淋入作法2的蛋液,煮至蛋液半熟略凝固即熄火,盛起蓋在的白飯上即可。

　　4、洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯

　　土豆和紅蘿蔔均去皮,洗淨切粒; 洋蔥去衣,洗淨,切絲; 番茄洗淨,切件去核; 椰菜***菜花***洗淨,切絲; 姜去皮,洗淨,拍鬆; 青椒洗淨,開邊去粒,切粗條; 燒熱鍋,下油爆香姜,再下洋蔥炒香,然後放下椰菜炒軟,剷起; 水適量煲開,放下土豆、紅蘿蔔、番茄、椰菜、洋蔥,慢火煲開,加胡椒粉及鹽調味,即可盛碗上桌。