美白祛斑的小妙招

　　想成為女神，白嫩光潔的面板是入門級單品，但是隨著年齡的增長、空氣的汙染、日晒、風吹都會使面板長斑、變黑、變黃。如何美白祛斑，是每個女性都關心的問題，那麼就讓小編來教你幾個小技巧吧。

　　1.祛斑先要去角質

　　臉上的角質層越積越厚，就會使肌膚的新陳代謝變慢，肌膚變得不通透，定期每週去角質一次可以讓肌膚恢復正常狀態，有利於祛斑產品產生更好的效果。

　　2.全天候防晒

　　防晒是美白祛斑的首要工作，防晒不僅是在室外，在室內也需要防晒，無論日晒還是室內熒光燈都會使面板基底層黑色素含量增多，色斑形成，同時會使面板變黑、變黃，所以防晒要全天進行。

　　3.檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C、鈣、鐵和B族維生素，常喝檸檬汁不僅可以使面板白嫩，還可以消除面部色斑。

　　4.白醋

　　用10：1的白醋和水調和，用來洗臉，每天早晚各一次，效果非常明顯，不僅面板會變白、斑點也會消失不見。

　　5.西紅柿

　　西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素形成，每天喝一杯西紅柿汁或者吃西紅柿，對阻止斑點的形成有很好的作用。

　　6.隨時保溼

　　面板乾燥會造成色素沉積，從而形成斑點，而且缺水的面板也會變黃、變黑，保溼對於美白祛斑有很重的作用，隨身攜帶保溼噴霧，隨時注意保溼。

　　7.清淡飲食

　　吃的好才能有好面板，日常生活中要多吃水果、蔬菜、粗糧，少吃辛辣、麻辣、油炸、燒烤，拒絕菸酒，這樣才能保證有一個好肌膚。

　　8.早睡

　　充足的睡眠對於肌膚健康有很重要的作用，養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠是美白祛斑的工作工作之一，每天10：00前必須上床睡覺，才能有好的面板狀態。