健康養髮絕招

　　頭髮乾枯毛躁是很多女生的一大煩惱，尤其是進入秋冬季節之後，氣候問題加上靜電的“糾纏”，導致頭髮更是乾枯無比，難看得要死。

　　頭髮乾枯毛躁怎麼辦?如何頭乾枯不易打理的頭髮變得光滑又柔順呢?小編這就教你幾個小妙招，從此徹底與乾枯的髮絲Say GoodBye!!!

　　1、用醋洗頭

　　生活中的人們都知道用醋洗頭是可以達到去屑的效果的，其實還是有其他的好處的，醋也是可以讓我們頭髮恢復光亮的，也是可以改善頭髮乾枯毛躁的現象的，所以洗頭髮的時候可以適量在自己的水裡面倒入一小勺的醋。

　　2、不宜天天洗頭髮

　　我們頭髮出現乾枯毛躁的原因還有的是因為天天洗頭髮的原因造成的，所以說最好不要天天洗頭髮的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗頭髮的時候將洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，這樣才能讓您的頭髮更好地吸收營養的。

　　3、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

　　護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。

　　護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手

　　第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

　　4、橄欖油護髮

　　日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮

　　日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度

　　5、減少燙染次數

　　越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。

　　6、慎選洗髮水

　　理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“凶手”。

　　7、善待你的頭髮

　　避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

　　8、選用有質量保證的吹風機

　　在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

　　9、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

　　出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭髮的乾枯毛躁的現象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭髮自然就會很快恢復光澤。