戒酒後的不良反應

  很多人都喜歡喝酒,但是酒喝多了對身體是非常有害的,所以有人會選擇戒酒,那麼是什麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容,希望對你有用!

  

  飲酒很久了,突然戒酒的話可能會出現戒酒綜合症:一旦不飲酒,就出現:嘔吐,抽搐,震顫***手,面部,舌***,譫妄,癲癇等症狀,飲酒後有緩解。指導意見:所以,你可以通過每天少喝一點,慢慢的戒,這樣戒酒綜合症就不會那麼強烈了。 想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。酗酒者大多營養不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質;在飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒祕方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補充強化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉,晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之後吃維生素A、D、E膠囊。

  戒酒不是一件很容易的事情,不能說忍著不喝酒就可以戒掉。這種事情還需要靠其他方面的協助,一些營養豐富的食物是必不可少的。在各個方面都要協調好才會真正起到戒酒的效果。所以不要盲目戒酒,要制定一份可靠的計劃,按照計劃實行安全性比較高。

  戒酒的治療方法

  家屬發現患者有酒精依賴特徵,甚至出現嚴重病發症時,多采用以下四種方法治療:

  1.個人強制治療:主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強意志力,而且患者本人願意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml***但借酒消愁,精神鬱悶,有嚴重併發症,已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效***。

  2.住院封閉治療:多采用長期封閉住院治療,醫護人員強制控制。但缺點是:出院後即飲,治療費用高,易新形成精神障礙。

  3.西藥治療:醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是:由於西藥副作用大,使用時必須在專業醫生的指導下進行,而且患者自身應該主動配合,否則會耽誤酒依賴的治療,更易形成藥物依賴。

  4.所謂“戒酒偏方”:網上經常出現以下戒酒偏方***1***麻雀屎泡酒***2***黃鱔魚泡酒***3***臘月鼠頭研末***4***葛花泡酒。但在我們接診過程中,許多患者在嘗試以後,沒有任何戒酒效果,所以提醒朋友們少走彎路。

  戒酒的飲食

  想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣,不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的慾望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是,B族維生素不會貯藏於體內,多餘的會完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補充B族維生素。

  酗酒者大多營養不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質;在飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。

  專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒祕方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補充強化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉,晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之後吃維生素A、D、E膠囊。