大學一學期心理健康總結

　　心理健康活動有助於我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個昇華。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　篇一

　　一、活動背景

　　為了在班級開展心理健康教育，普及心理常識，促進學生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領下開展了這次以認識生活，挑戰生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導同學認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質量。

　　二、活動目的

　　為了讓同學們認識生命、尊重生命、珍愛生命，認識人類和其他生命的價值，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義。同時，讓同學們學會建立合適個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還可以讓同學們提高生活能力，培養良好品德和行為習慣，培養愛心和感恩之心，培養社會責任感，形成立足現實、著眼未來的生活追求，學會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學習與休閒、工作與生活的關係。

　　三、活動內容概述

　　1、東湖出遊活動

　　3月x日下午，班裡一批同學在班委的帶領下去了東湖遊玩。大家玩的都挺開心的。不過由於時間的問題，去參加的同學不是很多，但這沒影響到同學們玩的興致

　　2、同學生日聚會

　　4月x日是我班一同學的生日，班裡很多的同學歡聚一堂為她慶祝生日。生日當晚大家玩了真心話大冒險等許多好玩的遊戲，大家度過了一個愉快的夜晚。該同學還收到了許多的禮物，十分開心。

　　3、觀看《死神來了5》

　　4月x日晚上，我們班一批膽子大的同學一起觀《死神來了5》，雖說這部電影很驚悚，不過，我們班男生們似乎很喜歡這部片子。通

　　過這部電影，我們知道了生命的脆弱，也讓我們更加地珍惜我們的生活。

　　4、全班聚餐

　　4月x日，我們班在簡樸寨聚餐。這次的參與度是有史以來最高的，幾乎全到，班主任也參與其中，大家玩的很快樂，也吃得很盡興。同學們之間的感情也增進了不少。

　　5、籃球賽

　　考試周期間，為了緩解大家考試複習的壓力，我班舉行了班內籃球賽。大家玩得都很盡興，同學們之間的感情也增進了不少。

　　四、活動總結

　　1、由於活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以後要更好地安排和部署。

　　2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個進步，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。

　　3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以後的活動中一定會改正。

　　4、這次活動不僅促進了班裡同學的關係，同時還讓同學們知道了生活的美好，生命的可貴。同學們都表示收穫頗豐，也表示希望以後多進行一些這種活動，多促進大家之間的關係。

　　五、同學感想

　　1、我去了東湖，我覺得這次參加的人有一點少，不過我可以理解，畢竟很多同學難得回一次家。我們已經很久沒有組織出去玩了，只一次讓我得到了很大的放鬆。我很喜歡這次出遊。

　　2、這次清明節因為許多的原因我沒有回家，所以這是第一次沒有家人陪伴的生日，不過有同學們的陪伴，我很開心，很感謝他們一直以來的陪伴，我們就是一個大家庭。我也覺得自己的生活很美好，因為身邊一直有愛環繞。

　　3、《死神來了5》真的蠻驚悚的，片中的每個人都想活下去，為了活下去而奮鬥著，雖然最後都沒鬥過死神，但他們努力過了，他們的奮鬥讓我看到了人類對生存的渴望，我們也應該熱愛自己的生命，好好地生活。

　　4、我們第一次全班聚餐，挺激動的，大家吃的很開心，也玩得很開心，大家邊吃邊聊，很開心。希望以後班裡同學的互動可以更多一點，我們班會越來越好的，我堅信這一點。

　　5、考試周確實挺無聊的，不過這次籃球賽讓人挺開心的。雖說是班委臨時組織的，但我們玩的很開心，得到了很大的放鬆。很喜歡這次的心理活動，不僅是籃球賽，還有聚餐，出遊等，這段時間時不時的活動不但沒讓我們覺得浪費了時間，反而讓我們覺得心情愉悅。這次活動我很喜歡。

　　篇二

　　活動主題：大學生心理健康月活動

　　活動時間：20xx年x月x日

　　活動地點：2210教室

　　活動負責人：尉來柱、曲瑞霞

　　活動參與：資訊管理系大一全體學生

　　活動背景：

　　據心理學家分析，大多數大一學生經過一年的大學生活，會有這樣那樣的心理問題。和中學時代相比，大學裡的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。最根本的不同在於，大學的學習在於培養學生的學習能力。對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環節。上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界裡，一切都是那麼的自然、單純、隨意。進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我係舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。活動目的：

　　大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的瞭解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善於發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

　　活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明瞭的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節

　　1、對大學生心理問題的討論

　　為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

　　2、遊戲互動

　　本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析後進行角色扮演。

　　3、活動感想環節

　　主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕鬆、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

　　對於生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態度面對困境。

　　活動意義：

　　通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與並積極踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動後的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態度看待人生。