簡單易做的心理健康手抄報

　　手抄報的製作是我們最為常見的美術課外綜合實踐活動,手抄報的取材方便,製作原理簡單,宣傳效果好,你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的簡單易做的心理健康手抄報，希望對你有幫助!

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　　如何區別正常的情緒低落和抑鬱症

　　抑鬱時的心境與人們所熟知的悲傷相似，但較持久，病人情緒低落，整日憂心忡忡，愁眉不展，唉聲嘆氣。重則憂鬱沮喪，悲觀絕望，總覺得“一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼;明媚鮮妍能幾時，一朝飄泊難尋覓”。患者自我評價甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他們越是自責自罪，越產生消極的想法，美好的世界在他們眼裡竟變成一片灰色。

　　具體說來，抑鬱症症狀與正常的情緒低落的區別在於：

　　***1***前者在程度和性質上超越了正常變異的界限，常有強烈的自殺意向;

　　***2***可具有植物神經或軀體性伴隨症狀，如早醒、便祕、厭食、消瘦、性機能減退、精神萎靡等，此外，往往還伴有精神病症狀或神經症的表現。