關於健康小常識
究竟有哪些呢?不急,小編為你娓娓道來,都有哪些!
【感冒不吃藥的11個祕方】
1,吸熱氣。
2,喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水;
3,喝雞湯;
4,多休息。
5,多喝水。
6,加營養。比如雞蛋、牛奶等;
7,學減壓;
8,會保暖;
9,擤鼻子;
10,勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次;
11,加枕頭。墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出。
【警惕!喝咖啡可能會讓你的胸部變小】
瑞典科學家的一項最新發現指出,女孩每天喝咖啡若超過三杯,她們的乳房可能會變小。 因為半數女性體內含有一種特殊基因,因為這種基因,當她們攝入咖啡因時,乳房就會縮小。但是隆德大學的海倫娜-金斯洛姆表示,女性沒有必要為這一研究結果整天提心吊膽。
【咖啡小常識】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁熱喝,91到96℃最能散發原味濃香。85-88度飲用最佳。
3.喝一口黑咖啡,感受純味!
4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鮮明地浮現出。
5.不要加白糖,要加原糖.
6.咖啡匙只用來攪拌咖啡的,不能用來舀咖啡。
7、奶球泡膽固醇很高,最好用鮮奶作調料
【看看您的身體最需要哪種水果】
1.染髮燙髮——鱷梨;
2.過度用腦——香蕉;
3.過度用眼——番木瓜;
4.牙齦出血——獼猴桃;
5.長期吸菸——葡萄;
6.肌肉拉傷——菠蘿;
7.預防皺紋——芒果;
8.腳氣困擾——柳橙。
經常上微博的人,長時間盯著電腦螢幕,過度用眼,維生素A大量消耗,得吃番木瓜補充哦
【維生素護膚法】
1.維生素A:哪有皺紋往哪塗抹,每隔2—3天塗抹一次,適應之後就可以每晚都抹;
2.維生素B3:提高面板的含水度,早晚洗臉後,直接塗抹在面部容易乾燥和敏感的部位;
3.維生素C:對抗面板鬆弛最有效,每天早晨洗完臉後,直接塗抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位,堅持6個月。