患有高血壓的原因有哪些

　　隨著社會的不斷髮展，高血壓成為一種常見的心血管疾病，發病人群日益增多，嚴重影響到了人們的身體健康，成為危害人類健康的一大殺手，很多人對這種病的形成不是很瞭解，那麼，下面我們一起了解下患有高血壓的原因吧。

　　患有高血壓的原因

　　1、遺傳因素：在高血壓患者中，大部分都是有家族遺傳史的。高血壓病有明顯遺傳性特點，一般說來，有著高血壓發病史的情況下，那麼其患有高血壓的機率，也會相應增加。

　　2、過量吃鹽：日常生活中的不當飲食，也是誘發高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽，也就是吃的太鹹，是導致高血壓疾病的罪魁禍首之一。攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g>20g/日發病率30%。

　　3、長期飲酒：適當的飲酒，對身心健康是有益的，但長期飲酒，甚至是酗酒，會給患者的身心健康帶來極大的傷害，尤其是會導致血壓的升高，形成高血壓疾病。

　　4、精神緊張：隨著生活壓力的增加，社會競爭更加的激烈，導致更多人容易出現焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱等不良情緒，都對高血壓的發生會產生作用，導致血壓的升高。此外，環境的惡性刺激，如長期生活在噪音過大的地方，也會導致血壓升高，從而導致高血壓。

　　5、環境與職業：高血壓的出現，還與人們的工作環境和職業有很大的關係，尤其是在有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，研究表明，城市中的高壓發病率高於農村。

　　患有高血壓的檢查辦法

　　***l***高血壓患者需要做的檢查------心電圖、超聲心動圖及X線胸片：確定高血壓病患者心臟功能狀況，並判斷是否有心臟肥大，是否存在心肌損傷或合併冠心病等。

　　***2***高血壓患者需要做的檢查------眼底檢查：瞭解小動脈病損情況，以便對高血壓病患者分級。例如視網膜小動脈普遍或區域性狹窄表示小動脈中度受損;視網膜出血或滲血，或發生視乳頭水腫，表示血管損傷程度嚴重。總之，高血壓性視網膜病變能反映高血壓的嚴重程度及客觀反映周身小血管病變的損傷程度，眼底檢查對臨床診斷、治療及估計預後都有幫助。

　　***3***高血壓患者需要做的檢查------尿常規檢查：瞭解有無早期腎臟損害，高血壓是否由腎臟疾患引起，以及是否伴有糖尿病等。若尿中有大量尿蛋白、紅細胞、白細胞、管型，則應考慮慢性腎炎或腎盂腎炎所致的繼發性高血壓;若僅有少量尿蛋白、少量紅細胞，提示可能是原發性高血壓所致的腎損害;若發現尿糖，則需進一步查血糖，以判斷是否患糖尿病。

　　***4***高血壓患者需要做的檢查------血液生化檢查：包括尿素氮、肌隊電解質、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等，幫助明確高血壓是否由腎臟疾病引起，判斷高血壓對腎臟的影響程度，是否存在某些危險因素及合併症，如高脂血症、糖尿病、高尿酸血癥等。

　　預防高血壓的措施

　　⒈心胸開朗，學會自我調節情緒，保持健康平和的心態。如果是長期精神緊張、焦慮、煩躁或長期承受精神上過度負荷的人，很容易得高血壓病。

　　⒉肥胖者高血壓的患病率是正常體重者的2—6倍。所以，應多食新鮮蔬菜、水果和雜糧，這些食品含豐富的維生索等，有的還有很好的降壓作用，如芹菜、蘿蔔、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。這也是預防高血壓的措施之一。

　　⒊做到戒菸戒酒，吸菸可使血壓升高.大量飲酒可加重心、肝、腎的病變。

　　⒋有高血壓家族史的人更應密切注意自己的血壓情況，加強預防。養成每天按時排便的習慣，並把它當成一件大事對待。

　　⒌患了高血壓病的人不能降壓過猛或突然停藥。

　　6.在日常飲食上要注意不能吃過鹹的東西，成人每天吃鹽不宜超過6克，同時還要減少脂肪的旗人，防止身體肥胖。