石榴的功效與相關食療方法
秋冬是吃石榴的最佳時節。那麼石榴的功效有哪些?石榴的食療方法是什麼?下面由小編為大家講解下石榴的相關知識吧。
石榴的功效
1、石榴中富含石榴酸等多種有機酸,可以促進我們人體腸胃系統的消化和吸收,還能增強食慾。
石榴中所含的維生素C、亞麻油酸和葉酸也十分豐富,能夠為我們的肌膚迅速地補充水分。
2、石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出綠茶的三倍,是維生素C的20倍,能夠有效中和自由基,促進新陳代謝,幫助人體排出毒素。
另外,石榴汁裡含有多酚,其含量比綠茶還要高出很多。多酚可是抗衰老和防癌的明星。
3、石榴中含有多種氨基酸和微量元素,能夠軟化血管,降低血糖和血脂,還能夠預防冠心病和高血壓。除此之外,石榴還有抑菌和抗病毒的功效。
4、吃完石榴後不要把皮扔掉,石榴皮也有大用處。石榴皮中含有多種鞣質、生物鹼和熊果酸等物質,能有效地抑制細菌,還能治療痢疾,對面板的真菌也有抑制作用。
5、石榴花的顏色多為紅色,花語是成熟的美麗和子孫滿堂。石榴花具有收斂止瀉的藥用價值,可以治療鼻出血和中耳炎。石榴花也可以炒菜吃,也是一道不錯的菜餚。
6、石榴屬於落葉灌木或是喬木,石榴葉比較細長,也有治病的功效。石榴葉具有收斂止瀉的功效,能夠殺菌消毒,對於治療跌打損傷也有明顯的效果。
石榴的食療方
⒈酸石榴一個,煅炭存性研末,一日服完,治腸滑久痢;若加紅糖開水送服,治腸風下血。
⒉酸石榴皮,煅炭存性研末,每次服6g,治久瀉不止;若外搽口內,則治口瘡及口內諸瘡出血。
⒊酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15-30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。
⒌酸石榴皮5g,生山楂10g,共研細末,分兩次,用紅糖衝開水送服,治水瀉。
⒍酸石榴皮研末,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。
⒎酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服,治久痢。
⒏酸石榴皮30g,水煎汁,衝玄明粉6g,空腹服下,驅蛔蟲。
⒐石榴樹根去表皮,取二層皮15g***小兒減半***,水煎調紅糖服,亦驅蛔蟲。
⒑石榴皮30g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時後再服芒硝15g或大黃6g,驅絛蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。
⒒鮮石榴皮蘸明礬末,擦患處,一日三次,治牛皮癬。
⒓白石榴花七朵,夏枯草10g,水煎服,治肺癰。
⒔白石榴花20g,水煎,分三次飯前服,治痢疾、脫肛。
⒕白石榴皮一個,白蓮蓬一個,水煎服,治月經過多。
石榴的選購方法
1.看光澤亮不亮,如果光亮說明石榴新鮮的。
2.拈重量,如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點的,那就是熟透了的,裡面水分就會多。
3.看石榴的皮是不是很飽滿,就是皮和裡面的肉很緊繃的那樣;如果是鬆馳的,那就不新鮮了;外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色,這樣剝開裡面的石榴大都是壞了的。
4.有些石榴表皮有一點點的小黑點,這個倒不是很重要的,裡面仍然是好的。