男性吃香蕉的好處有哪些

　　男性吃香蕉有什麼作用?香蕉的功效與作用有哪些?下面，小編為大家介紹一下男性吃香蕉的好處，歡迎大家閱讀。

　　男性吃香蕉的好處1、防痴呆

　　吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。

　　男性吃香蕉的好處2、防治抑鬱症

　　香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。

　　男性吃香蕉的好處3、防治胃及十二指腸潰瘍

　　香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

　　男性吃香蕉的好處4、預防心血管疾病

　　當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

　　男性吃香蕉的好處5、防治低血鉀症

　　運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。

　　吃香蕉有哪些禁忌：

　　1、香蕉與紅薯不能同食。

　　同食會發生不良生化反應，引起身體不適。

　　2、土豆與香蕉不能共食。

　　同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。

　　3、急性腎炎患者不能食用香蕉。

　　香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水瀦留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。

　　4、酸牛奶與香蕉相剋。

　　同食會發生不良生化反應，產生致癌物。