怎樣改善人際關係

　　人都是感情動物，只要你用真心來對待別人，別人也會真心對待你的，呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　改善人際關係的方法

　　叫出對方的名字

　　真的真的很老套，但真的真的很管用。在潛意識裡，我們真的喜歡別人知道我們的名字，無論是卡耐基的那本經典的書寫著還是心理學，你一定要試試在私人對話裡不經心地把對方名字叫出來。

　　唯一的囑咐是，把對方名字唸對了。

　　多笑

　　雖然我們現在活在一個資訊化時代，技術和計算機代替了人與人很多交流。但人類依舊都是活在以社會互動作為反饋工具的社交網路裡，而我們也依舊是一個靠社會化謀生和牟利的動物。當有人提供巨大的真實笑容***即使是虛偽的***，都會給你帶來好心情。

　　這裡還有個很隱祕的心理學遊戲，當你的好態度傳染給別人，別人就會喜歡你。

　　多聽

　　所有的溝通都以傾聽為中心，但聽其實又是一件很消極的事情。你可以一邊吃飯一邊聽歌，一邊玩手機一邊聽你媽嘮叨你。但你真正聽了嗎?

　　你要把聽當成一種極大的肯定：專注，並進行口頭確認。

　　真誠大量讚美

　　這一點，其實卡耐基在書中就已經指出，每個人都渴望被肯定，但這種肯定一定要充滿真誠。大多數人不喜歡生搬硬套的拍馬屁，也不喜歡撒謊般的誇獎。但有一點是相同的，人們都喜歡自己的工作和努力被看到和被肯定。

　　而讚美還有一個要素，那就是代表慷慨。當你不吝於讚美，其實也代表你是一個慷慨的人。而慷慨會帶給人正能量。當一個人做了正確的事情，你作出了肯定，代表你不會忘記他做過的事情。這種感覺才是被肯定的核心意義。

　　巧妙地處理批評

　　你並不需要當一個好好先生。如果想讓別人真正珍惜你的讚美，那麼批評絕對是必要的，但批評的手段更重要。人的自尊心非常易碎，甚至很輕微的言辭都會刺傷到對方。你只需要知道三點，所有的批評都需要有一個目的，不要當面批評，批評要簡短有力。

　　舉個例子：

　　你上次郵件給我的模板，我已經看到了。還不錯。但裡面資料方面有問題，下次無論再發什麼郵件的時候，都要自己再讀一遍。除了資料方面，其餘工作做得很好，我覺得你已經慢慢上道了。

　　避免發號施令，多改用問句

　　沒有人喜歡被頤指氣使。你只需要多用問句，就可以避免僵硬的語氣。

　　「波特，我今晚就需要這份報告。儘快給我。」這句話是否可以用，「波特，你覺得你下午的時候能把報告給我嗎?我非常需要它。」

　　做一個人，而不是機器人

　　人們喜歡觀察一個人的品性和性格。現在，很多商業禮儀書都寫著：挺胸、抬頭，強有力的握手。總之，在你掌握那些前，很可能在粗魯和虛假禮節之中來回徘徊。

　　其實，事情不需要這麼複雜，你不需要在禮節上無懈可擊。只需要記住兩點：自信，尊重他人。有些合作專家介紹了一些更拉近人距離的方法，比如當你和對方自我介紹的時候，你在握手時稍微低頭。這些小舉動能讓人們感覺被尊重，也覺得你和他的合作會進行得更長久。

　　成為一個演說家

　　每個人都喜歡聽故事。鍛鍊自己的口才，把自己成為一個演說家，而不是一個相聲演員。

　　改善人際關係的技巧

　　樂於助人。如果你總是喜歡充滿快樂和激情的去對待別人，很快你就會發現自己的人緣也變的很好了，所以不要吝嗇你的善良，盡情的去幫助別人吧。

　　面帶微笑。每天都讓臉上掛著笑容，笑著面對生活，笑著面對家人，笑著面對朋友，笑著面對同事，你的生活會充滿陽光。

　　經常聯絡。感情需要溝通，經常通過各種途徑聯絡，你會發現生活會變的不一樣，你不是一個人，而且很多人和你在一起。

　　注意語氣。一樣的話語用不同的語氣說出來，效果是不同的，可以是命令的感覺也可以是關懷的語氣。關鍵看你怎麼說，既然打算關心別人，為什麼不說的好聽一點呢?

　　做事方式。己所不欲勿施於人，如果你的做事方式自己都不喜歡，那麼別人又怎麼會接受呢，不妨反思一下自己的做事方式，改變一下思維，讓生活轉個彎，柳暗花明又一村哦。

　　改善人際關係的規則

　　善待他人

　　你如何對待別人，別人就會如何對待你。如果你對別人有禮貌、尊重他人、對人和善，那麼大多數都會以同樣的態度來對待你。並且要學會主動，主動接近和善待他人，而不是隻是站在原位等待別人靠近你。

　　認真傾聽他人

　　傾聽是人際交往和溝通中一項非常重要的技能。每個人在表達的時候，都希望自己所講的能夠得到對方的理解，在傾聽的時候，要集中精神投入地去傾聽，並適時給予反饋，這能讓對方感覺到你有用心在聽。

　　主動關心他人

　　生活中，學會主動關心別人，日常生活中的問候，別人生病時或挫折時的一句問候和關懷，會給人帶去一絲溫暖，會讓人感覺到你的善意。他們會更加認可你，欣賞你，肯定你。

　　主動幫助別人

　　在你力所能及的範圍內，主動去幫助身邊的人。助人也是一種快樂，幫助別人解決困難，你自己也能從中獲得一種滿足感。

　　拒絕猶豫

　　不管對待什麼事情，總是猶豫不決，連講句話都要想很久，久而久之的話可能會讓人失去耐心。對於你想要的，果斷地說出來，對於你不想要的，學會果斷的拒絕。你可以有你自己的想法，有你自己的喜好。拒絕不代表你不近人情，反而是直率坦誠的表現。

　　記得對他人表達謝意

　　在別人幫助你之後，哪怕即使是很小的事情，也別忘了對人表示感謝。真誠的感謝會給人帶來美好的感受，有時候，在精疲力盡的時候，也許就是一句簡單的感謝，讓人輕鬆了不少。你也可以適當給人送點小禮物以表謝意，雖然微不足道，但是確實有意義的，代表了你的心意和你的心思。

　　不要一成不變

　　一成不變會讓你整個人顯得很沉悶、很無趣。如果你長時間每天吃同一種食物，相信不用多久你就會膩了。生活中也是一樣，需要更多豐富的東西來調劑。平常多嘗試更多的東西，在與人相處的時候，也可以給他們帶去一些驚喜。

　　減少爭論

　　生活中也好，工作中也好，儘量避免不必要的爭論，很多時候爭論到最後也沒有一個結果，為什麼要花那麼多的時間在這上面呢?為什麼不把時間放在解決問題上呢?學會調整自己的情緒和認知，學會換位思考和互相理解，在遇到問題的時候，減少爭論，而把重點放在如何解決問題上，相信你會得到更多人的喜愛和尊重的。