漫談辦公禮儀常識
遵循一些禮儀規範,瞭解、掌握並恰當地應用職場禮儀會使你在工作中左右逢源,使你的事業蒸蒸日上哦。 下面是小編為大家整理的,希望能夠幫到大家哦!
辦公桌的禮貌
我們辦公室有十張辦公桌,情形卻大不一樣。只有一兩張是整潔的,其他都是慘不忍睹。我一看到凌亂的辦公桌,就對這個桌子的主人打了折扣。
所以奉勸大家,保持辦公桌的清潔是一種禮貌。
想說說在辦公室裡用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉,不要長時間擺在桌子或茶几上。如果突然有事情了,也記得禮貌地請同事代勞。容易被忽略的是飲料罐,只要是開了口的,長時間擺在桌上總有損辦公室雅觀。如茶水想等會兒再喝,最好把它藏在不被人注意的地方。
吃起來亂濺以及聲音很響的食物最好不吃,會影響他人。食物掉在地上,最好馬上撿起扔掉。餐後將桌面和地面打掃一下,是必須做的事情。
有強烈味道的食品,儘量不要帶到辦公室。即使你喜歡,也會有人不習慣的。而且其氣味會彌散在辦公室裡,這是很損害辦公環境和公司的形象。
在辦公室吃飯,時間不要太長。他人可能按時進入工作,也可能有性急的客人來訪,到時候雙方都不好意思。在一個注重效率的公司,員工會自然形成一種良好的午餐習慣。
準備好餐巾紙,不要用手擦拭油膩的嘴,應該及時擦拭。嘴裡含有食物時,不要貿然講話。他人嘴含食物時,最好等他咽完再跟他講話。
電梯間裡的禮貌
電梯很小,但是在裡面的學問好大呢。
伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時,先按電梯按鈕;電梯到達門開啟時,可先行進入電梯,一手按開門按鈕,另一手按住電梯側門,請客人們先進;進入電梯後,按下客人要去的樓層按鈕;行進中有其他人員進入,可主動詢問要去幾樓,幫忙按下。
電梯內儘可能不寒暄。電梯內儘量側身面對客人。
到達目的樓層,一手按住開門按鈕,另一手並做出請出的動作,可說,到了,您先請!
客人走出電梯後,自己立刻步出電梯,並熱誠地引導行進的方向。
有借有還的禮貌
有借有還,再借不難,這是媽媽在我小時候告訴我的。
假如同事順道替你買外賣,請先付所需費用,或在他回來後及時把錢交還對方。若你剛好錢不夠,也要在次日還清,因為沒有人喜歡厚著臉皮向人追債。同樣地,雖然公司內的用具並非私人物品,但亦須有借有還,否則可能妨礙別人的工作。還有就是嚴守條規,無論你的公司環境如何寬鬆,也別過分從中取利。可能沒有人會因為你早下班15分鐘而斥責你,但是,大模大樣地離開只會令人覺得你對這份工作不投入、不專一。此外,千萬別濫用公司的電話長時間聊天,或打私人長途電話。
洗手間的禮貌
我有一回在洗手間遇到同事,當時正在想事情,沒有主動打招呼,同事也沒跟我打招呼,她認為我高傲,這樣後來我們之間好像就有了一種隔膜。
所以,在洗手間遇到同事不要刻意迴避,儘量先和對方搭話。千萬不要裝做沒看見把頭低下,給人不愛理人的印象。也不要與上司在同一時間上洗手間,特別是洗手間小的情況下。
有的洗手間採用封閉的門扉,在有人敲門時,應回答:我在裡面!"
拜訪客戶的禮貌
我常出門拜訪顧客,有時會很緊張。後來自己摸索,時間長了,加上別人告訴的經驗,也就不覺得緊張。
第一條規則是要準時。如果有緊急的事情,或者遇到了交通阻塞,立刻通知你要見的人。如果打不了電話,請別人替你通知一下。如果是對方要晚點到,你要充分利用剩餘的時間。例如坐在一個離約會地點不遠的地方,整理一下檔案,或問一問接待員是否可以利用接待室休息一下。
當你到達時,告訴接待員或助理你的名字和約見的時間,遞上您的名片以便助理能通知對方。如果助理沒有主動幫你脫下外套,你可以問一下放在哪裡。
在等待時要安靜,不要通過談話來消磨時間,這樣會打擾別人工作。儘管你已經等了20分鐘,也不要不耐煩地總看手錶,可以問助理他的上司什麼時候有時間。如果等不及,可以向助理解釋一下並另約時間。不管你對助理的老闆有多麼不滿,也一定要對他有禮貌。
當你被引到經理的辦公室時,如果是第一次見面應做自我介紹,如果已經認識了,只需互相問候並握手。
一般情況下對方都很忙,你要儘可能快地將談話進入正題。清楚直接地表達你要說的事情。說完後,讓對方發表意見,並要認真地聽,不要辯解或不停地打斷對方講話。你有其他意見的話,可以在他講完之後再說。
辦公一族須知
1.經常更換工作姿勢
久坐不動後,身體的新陳代謝會降到最低的狀態,血液流動緩慢,關節無法活動,帶來的就是各種腰痠背痛、脂肪堆積、水腫等麻煩。
大家可以嘗試經常轉換工作姿勢, 找到機會就站起來,不要小看這些細小的動作變化,能夠消耗熱量是其次,啟用新陳代謝才是更重要的。
2.認真工作,正經吃飯
中午對著電腦螢幕變看視訊邊吃飯,或是下午嘴饞時變工作邊吃零嘴,都是上班族的幸福的小時光,但是這個習慣卻非常容易讓自己在不知不覺中吃下過多的食物!
注意力被分散了,下意識地零食一口接一口,等到反應過來就來不及啦~建議大家給自己定個固定的下午茶時間,準備些健康不長胖的小點心,給自己 5~10 分鐘離開電腦的休息時間,這麼一來可以抑制自己在其他時間吃零食,對於食量的把控也能更精準!
認真吃飯,是對食物和身材的基本尊重!
3.增加和同事面對面溝通的機會
不知道大家是不是跟我一樣,明明同事就坐在附近,卻還是習慣用微信溝通呢?要是我們願意改以面對面溝通的方式,不只幹活更有效率,每天的走路步數、消耗的熱量還能多出好幾倍!
另外還有之前提到過的:多喝水,身體內有足夠的水分就不會想亂吃零食,也會增加上廁所的次數…要站起來走動的機會自然也變更多啦~
4.在桌上放水果
每天放一份香氣四溢的水果在桌上***務必選擇味道濃厚的那種,比如橙子***,肚子餓時聞到水果酸甜香味,能夠抑制食慾,如果真的想吃,也能因為眼前就有水果而減少吃零食的機會。
5.坐著也能運動
側滑步
這個動作讓我們在椅子上就能刺激到核心、大腿內側、手臂以及肩膀,當心不要騷擾到旁邊的小夥伴…
坐姿腿屈伸
這個動作可以幫助鍛鍊到核心肌肉和大腿肌肉,做的時候記得穩定核心,更有效哦~更進階的話,還能試試看夾著毛巾做:
的人還:
1.淺談關於辦公室禮儀
2.漫談辦公室著裝禮儀
3.淺談辦公室接待禮儀
4.金正昆辦公室禮儀
5.漫談辦公室會議接待禮儀
6.淺談辦公室裡的說話禮儀