關於多鍛鍊的諺語

　　鍛鍊可以使全身舒展，舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神，使身體達到放鬆的狀態，以下是小編為你整理的，歡迎大家閱讀。

　　經典篇

　　出勁長勁，歇著沒勁。

　　運動勁出來，歇著病出來。

　　水停百日生蟲，人停百日生病。

　　冬天動一動少得一場病冬天懶一懶湯藥喝幾碗。

　　捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍晒晒身體強，懶懶洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。

　　鐵不冶煉不成鋼人不運動不健康。

　　刀越磨越亮勁越練越長。

　　運動運動減少病痛。

　　冬練三九夏練三伏。

　　夏遊泳冬長跑一年四季廣播操。

　　準備活動要做好整理活動不可少。

　　要想身體壯打拳不可忘。

　　跳繩踢毽病少一半。

　　身體鍛鍊好八十不服老。

　　精選篇

　　懶惰催人老，勤勞延年。

　　飯前別洗澡，飯後別長跑。

　　常開窗透陽光殺細菌保健康。

　　早睡早起沒病惹你。

　　春捂秋凍，少生雜病。

　　飯後百步走活到九十九。

　　要想身體好常洗冷水澡。

　　仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

　　汗水沒有落，莫用冷水浴

　　笑口常開青春常在。

　　肥胖肥胖，身體不壯。

　　腦不怕用，身怕不動。

　　人勤病就懶，人懶病就勤。

　　常洗手，病少有，常練拳，壽延年。

　　飲食貴有節運動貴有恆。

　　最新篇

　　鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。——朱德

　　人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過於講究，應當寬舒一點，以便於工作和運動——培根

　　人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。——列夫·托爾斯泰

　　起居之不時，飲食之無節，侈於嗜慾，而吝於運動，此數者，致病之大源也。——王國維

　　我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

　　人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

　　攀登科學高峰，就像登山運動員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數艱難險阻。懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和幸福的。——陳景潤

　　散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭

　　日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡

　　靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　生命在於運動。——伏爾泰

　　沒有革命的理論，就不會有革命的運動——列寧

　　生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

　　運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生增進保持體力和健康。——亞里士多德