豬肚的好處做法有哪些

　　豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。本文是小編整理的豬肚的功效和做法，希望對你有所幫助。

　　豬肚的功效和作用

　　健脾胃。豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經;補虛損，健脾胃;用於虛勞羸弱、瀉洩、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。

　　補氣。根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足， 或屢患半產以及娩後虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜，頻頻服食，最為適宜。若同火腿一併煨食，尤補。

　　補虛。男子虛弱遺精， 豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐子大，每淡鹽湯下三十丸。

　　那麼，豬肚湯的做法是怎樣的呢?

　　豬肚湯的美味做法

　　原料：豬肚、雞、幹香菇、紅棗、枸杞、白辣椒、姜、料酒。

　　步驟：洗豬肚。然後把豬肚翻過來洗，往盤內加麵粉，反覆搓洗豬肚。用鹽水洗豬肚。繼續加入鹽清洗豬肚，重複2-3次。用醋洗豬肚。清水侵泡豬肚，加入醋，反覆搓洗豬肚。泡豬肚。豬肚洗淨後，用醋，鹽，酒浸十分鐘。先把雞洗淨，可以剁開最好不要剁開，放入熱水中焯3-5分鐘後撈起。 塞滿豬肚、封住豬肚。把紅棗、枸杞、白辣椒、幹香菇以及雞塞進豬肚，用牙籤封住開口。鍋中放水，放入釀好的豬肚雞，加幾片薑片，少量料酒，放入熱水中焯一焯，撇清浮沫。大火燒開，再倒入瓦煲小火煲40分鐘。取出豬肚雞，分別切塊。在湯中加入鹽調味，放入切好的豬肚和雞肉，慢火煲5分鐘就可以吃了哦。

　　豬肚湯家常做法

　　原料：

　　豬肚、排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨蔘一條、胡椒粉適量、枸杞。

　　豬肚處理：

　　1、用番薯粉洗豬肚最簡單有效;

　　2、要不停的揉搓，反覆幾遍，然後用清水洗乾淨;

　　3、洗完外面要翻面洗，裡面的膜和油脂去除，用鹽搓洗***可殺菌***，鹽不可太多以免太鹹;

　　4、處理乾淨後要冷水下鍋把豬肚煮一下，再用來煲湯。

　　做法：

　　1、煮好的豬肚切絲;

　　2、加入排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨蔘一條、胡椒粉適量、枸杞少許***快煲好後放入***;

　　3、煲3小時左右即可加鹽調味。

　　油豬肚做法

　　材料

　　豬肚，生粉，水，鹽，香蔥，薑片，醬油，蠔油，糖適量，香菜

　　做法

　　1.豬肚用生粉抓.反覆沖洗幾次後放開水鍋中燙過馬上撈出用冷水洗過再放開水鍋煮一會再取出沖水.反覆三次***這樣做出來的涼拌豬肚才爽口***.

　　2.把處理好的豬肚放鍋里加水/鹽/八角/薑片/香蔥一條一起煮到豬肚熟透取出放涼切條.

　　3.沙姜切末.幹蔥切片油鍋燒熱把它們放入爆一會***酒樓是用熱油淋的.不爆.我不喜太生的幹蔥和沙姜.太辣***.

　　4.放醬油/適量糖/蠔油.煮成一個調料汁.關火.倒在上面放有香菜的豬肚上.

　　麻辣豬肚做法

　　材料

　　主料：豬肚200克，

　　輔料：玉蘭片50克，黃瓜25克，

　　調料：紅尖椒5克，鹽5克，白砂糖10克，豆瓣醬60克，姜5克，大蔥5克，雞精2克，花椒2克，醋10克，辣椒***紅，尖，幹***50克，植物油40克

　　做法

　　1.將豬肚洗淨，煮七八成熟撈出，切片;

　　2.玉蘭片洗淨片成薄片;

　　3.蔥姜切末;

　　4.黃瓜洗淨切片;

　　5.紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲;

　　6.坐鍋點火，待油七成熱地，倒入薑末、蔥末、幹辣椒煸出香味，加入豬肚、鹽、白糖、郫縣豆瓣醬、玉蘭片、黃瓜片、紅辣椒絲、醋、花椒水翻炒，再加雞精即可出鍋。