涼拌雞怎麼做好吃

　　涼拌雞是一道以熟雞肉為原料，輔之以多味佐料，適合在夏天吃的菜。具體呢？下面小編告訴你。

　　涼拌雞的做法

　　往雞絲里加鹽，醬油，醋，少量的胡椒粉。蔥薑蒜的末和花椒一起在熱油裡爆香然後澆到雞絲上，最後撒一點香油，放點碎香菜點綴，愛吃辣的可以放辣椒油或者辣椒麵，拌在一起就好啦。其實夏天吃還可以和黃瓜絲一起拌，我有時還放西瓜皮絲，這樣就成三絲了，夏天吃特別清涼。天氣涼了後也可以就拌雞絲。

　　菜品特色

　　使用整雞腿，肉比較多的那種。把它先切成幾塊，然後放進冷水裡大火煮開，漂掉浮沫，再接著用小火煮熟，什麼佐料都不用放。煮好後把上面的肉片下來或者直接拿手撕下來就行了，再切成雞絲。注意撈出來的時候儘量控幹水份，這樣做出來的涼拌菜才不會水水的影響味道。

　　涼拌雞的營養價值

　　準備材料：生雞肉若干，不要骨頭太多的，最好用雞大腿;生薑;蒜;蔥;辣椒粉;食用油;鹽;花椒粉，首選藤椒油，花椒油亦可;味精;香油;醬油。

　　詳細步驟：按雞肉的量往鍋裡倒入水若干，能淹沒雞肉即可，這樣燉出來的湯汁比較濃;往鍋裡放入一塊老薑，姜最好用刀拍破，這樣更易出味;將雞肉放入鍋，水開後小火燉。然後就是調料了，蒜的量多一些，一斤雞肉大概用八九瓣蒜，將蒜拍破，用刀切碎，放入碗裡;用八成熟的油將適量的辣椒粉燙熟，然後將辣椒油倒入放了蒜的碗裡，加入適量的鹽、味精、藤椒油、香油、醬油、花椒粉，料就調好了。將煮熟的肌肉放入調好料的碗裡，倒入煮雞肉的湯汁少許***待湯涼些後再倒入，否則會破壞蒜的香味***，加入切好的蔥段，攪拌均勻，一道美味的佳餚可以上桌了。

　　注意點：一定要用煮雞肉的湯汁拌料，辣椒粉一定要新鮮，若果沒有可以用生的朝天椒剁碎，然後用熟油燙熟，油燙過後的朝天椒辣味失去了一半但香味還在。