開車駕駛可以喝的飲料有哪些

  有時候司機們口渴了就會想要去買只飲料或者是水來喝,那麼你知道開車的時候可以適合喝什麼樣的飲料嗎?以下是小編為你整理的開車可以喝的飲料,希望能幫到你。

  開車可以喝的飲料

  可以適量飲用一些果汁、牛奶、酸奶及其他飲料,***儘量不要喝碳酸飲料***這要比飲用茶、咖啡等刺激性飲料更利於消化吸收。經常跑長途的應儘量喝白開水。根據天氣的冷暖及當時身體的狀態,飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法就是休息,充足的休息之後自然精力充沛

  開車不能吃的水果和食物

  水果人人都愛,可有幾種水果在開車前儘量不吃。一起來看一下:

  香蕉:香蕉中含有大量的鎂,當空腹大量食用時,血液中的鎂大幅度增加,會對心血管系統產生抑制作用。人體體液中鎂、鈣比值改變,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力的現象。在這種情況下開車是最容易發生交通事故。因此,開車時不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充飢。

  荔枝:正常人的血糖濃度低於80克/100毫升時,會出現一些低血糖症狀;飢餓、心慌、手抖、頭暈、全身無力等症狀。有的患者還可能有噁心、嘔吐、甚至發生抽搐和昏迷。司機發生低血糖是很危險的,而吃荔枝會引起低血糖。

  荔枝所含的糖是果糖,這種糖進入人體後,很快就會進入血液,但糖果只能在肝臟內一系列轉化酶的作催化下變成葡萄糖後,很快就會進入血液,肝內轉化酶一時難 以應付,果酶就會充斥於血液內,無法轉化為葡萄糖。大量荔枝肉進入胃腸道,荔枝所含的大量水分會稀釋消化液,引起食慾不整及消化不良。造成暫時性低血糖 症。因此,開車族應儘量少吃荔枝,尤其不宜空腹進食。

  蛋黃派和腐乳製作原料中還有食用酒精和乙醇,司機應謹慎食用

  有些食物更是會引起不可思議的效果,比如蛋黃派、腐乳等,這些食物在製作和原料中含有食用酒精和乙醇,所以建議大家在駕車前儘量遠離這些食物。

  由於駕車時要集中精力,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,所以車主在開長途前可以多吃點用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類如南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等滋補肝血的食物,以達明目養肝之目的。

  開車不能吃的藥品

  根據世界衛生組織公佈,有七類藥品會對駕駛產生影響,並且建議服用這些藥物期間禁止駕車。這七類藥品分別是:

  抗組胺藥,抗抑鬱、焦慮類藥,鎮靜催眠類藥,解熱鎮痛藥,抗高血壓藥,心臟病用藥以及降血糖類藥。

  服用抗感冒藥品期間,建議不要駕車出行

  調查顯示:吃撲爾敏等抗組胺藥***感冒用藥***的事故率達72%;而吃抗抑鬱和鎮靜劑的人,事故率達97%。我們常會服用的感冒藥及抗過敏藥中多含有抗組胺成 分。這種成分對中樞神經有明顯的抑制作用,常有嗜睡、眩暈、頭痛乏力、顫抖、耳鳴和幻覺等副作用,注意力、反應速度下降。

  如果剛好你在服藥期間,為了您和他人的安全,還是不要駕車出行,切記,切記。

  關於藿香正氣水,網上曾經查出有司機因為服用了藿香正氣水導致酒駕,事實真的如此嘛?根據測試後可知,在服用藿香正氣水3分鐘內,酒精檢測儀確實會顯示“酒駕”,但10分鐘後,就會顯示為0。

  開車時犯困如何解決

  1、睡會最好使

  當實在困得不行的時候,找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了,當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘,這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

  2、聽歌唱歌都管用

  如果你是在高速上行車,一時犯困卻沒有地方可以停車休息,這時可以選擇大聲唱歌,如果車中還有其他人,可以大家一起唱,唱那種容易讓人興奮的歌來趕走睏意。如果唱歌有困難,那麼就聽歌吧,不管是《金箍棒》《神曲》還是《狐狸叫》,只要能刺激你,就是好歌曲。

  3、自己“虐”自己

  古人夜間讀書犯困了,為了醒腦提神,往往選擇用頭懸梁錐刺股等狠招,據說百靈百驗。人家讀書尚且如此,咱們開車就更得拿出點勇氣和魄力——哈哈,開玩笑噠,我們可以擰自己的大腿,抽自己的耳光,就當舒活神經啦!

  4、喝提神的飲料

  如果是打算長途駕駛的話,最好在車上準備一些能夠提神的飲料,不能讓自己犯困,飲料要準備對自己管用的,人的體質不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺得紅牛比較提神,也有人卻覺得咖啡比較提神。

  5、吃刺激性的食品

  除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。實踐證明,超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。

  6、抹清涼油

  可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油,通過吸氣把一些刺激性的成份吸入,具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。

  7、冷氣提神

  開啟車窗讓冷空氣進入車內,也能起到提神的效果,車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神,並且車外的涼風吹過,肯定能讓人睡意全無,但是別把車窗開太大,不然你會受不了的——冬天,預防感冒也很重要哦。