如何讓老公愛上家務活的幫忙

  結婚後,父母不會為你打掃房間,也不會為你做飯,更不會為你洗衣服,這些事情都成了新婚夫妻要獨立共同完成的事情,那麼怎麼令老公愛上家務活呢?以下是小編為你整理的如何讓老公愛上家務,希望能幫到你。

  如何讓老公愛上家務

  1. 假裝嬌弱——家庭中的男性和女性是強弱互補的,你弱他自然就強。女性在家務勞動中要 多多 強調自己的不能之處,不要逞強,要把自己的膽小和辛苦表現給男人,讓男人在家務事中充分體現大男人的胸懷。

  2. 適當撒嬌——撒嬌永遠是女人應對男人的最好武器。在適當的情況下撒嬌,就如同給男人灌了***,他會乖乖地聽話並做完所有的家務事。

  3. 相信和鼓勵——做不好家務是男人慣用的偷懶伎倆,他們就像大孩子,時不時會試探你的耐心和承受能力,你必須相信他並且不斷真誠地鼓勵他,他才會做得越來越好。

  讓孩子融入做家務的方法

  當我們把孩子融入做家務的行列中時,當然會遇到這樣那樣的困難。家長們應當瞭解,與其阻止孩子參與其中,還不如花點時間教孩子怎樣幫忙。因為他總會在你忙得不可開交的時候在你的腳邊轉,堅持要幫忙。

  在整理物品時,孩子需要家長的幫助。他們有太多的生活用品和玩具,我們要做的是,別讓他們有太多的東西去管理。他們需要空間睡覺、吃飯、活動,這些都與孩子努力學會獨立有關聯。明智的家長讓孩子自己吃飯,儘管他也許會把桌子搞得一團糟;讓孩子自己穿戴,儘管也許會很慢。家長在面對孩子自己的生活節奏時,一定要少加干預。

  大部分孩子在四歲時就已經能夠釘釘子了,五歲時便可以自己煎蛋、熨衣服。事實上,孩子的工作在兩歲時就可以開始了。但顯然,有些工作會讓孩子無從下手。“從哪裡開始打掃房間呢?”這在孩子看來很棘手,這時如果家長說一句“讓我們先打掃這個櫃子吧”,那整件事就會變得容易操作了。

  孩子很樂意幫著擦洗廚房的地磚,擦去木質品上的指印,或者掃地等等。家長要事先想好孩子可以參與到什麼家務中以及如何參與,這就像準備一個派對或是一次旅行,有意思而且值得付出。

  蒙臺梭利教師在課前都會做好充分準備,以確保在上課時不會遇到障礙。如果在此過程中有特別難的部分,比如旋開瓶蓋或是開啟水龍頭,我們就要在預備課中先演示一遍,然後將其動作進行分解。

  我們最好把和孩子一起做一項工作所需的工具放在觸手可及、方便拿取的地方,這樣做可以使孩子更專心地從事這項工作。並且,東西擺放得合理有序,可以使孩子有一種安全感。他所使用的工具最好是和他的身體發育相適應的,比如一塊六釐米見方的抹布、一把四釐米長的刷子。

  家長在演示時最好處在孩子能清楚看見的角度。慢慢地、清晰地演示,不到必需的時候不要講話。孩子會模仿你的動作,這是他所關注的;談話只會分散他的注意力。

  別在孩子面前做你不願他模仿的動作。如果你想教他怎樣清潔溢位來的液體,最好等到真的有水或湯汁溢位時。如果你故意將水倒在桌面上,然後再教他如何清潔,他也許會自然而然地認為把水倒在桌面上是可以做的。

  當你教會了他的時候,你應該鼓勵他嘗試自己去做。當他自己做時,陪在他身邊,但別去干預他,也別批評和指正他。當時或過些時間***這由你定***再做一次給他看,試著從他遇到的問題中延伸出一項積極的挑戰,比如“讓我們試試,能不能把水都盛在水池裡,別灑出一滴”。並且,讓他自己決定做事的時間長短。

  當他完成之後***不是“之前”,那樣做只會是打擾***,你沒理由不表現出為孩子所取得的成果高興,但別過於直接地表揚孩子。“你做得真是又好又利索啊”比“真是個好孩子啊”對孩子更有好處。也許你的目的是讓他成為一個好孩子,但他的目的是將工作完成得又好又利索;讓他意識到自己成功了,能幫他樹立良好的自信心。

  現在,你可以教他怎麼整理了。明白整理是工作的一部分是相當重要的。在與他一起工作時,要將積極的態度保持到整個工作結束。不要在孩子不需要幫助的時候插手,但要陪在他身邊,讓他有一種溫暖的感覺。

  其實任何人都不會天生就會做家務,都是慢慢學會的,所以一開始孩子想做但做不好時,不要怪孩子笨,這需要一個過程,只要孩子有興趣,就要慢慢引導,當他越做越好時,孩子也有成就感,這時他已經學會做家務了。

  做家務減肥的方法

  1.拖地,減肥不減胸。

  拖地是鍛鍊胸部的最佳運動,面朝拖把的方向站直,雙手握住拖把柄,兩腿一前一後交叉站立,擺出弓步,然後用手臂的力量將拖把前後推移,感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛鍊效果集中到上半身,每分鐘消耗9卡里路。如果覺得累,可以更換左右腳的位置。

  2.擦窗戶,各種部位都得到鍛鍊。

  ***1***面向窗戶,雙腳展開與肩部同寬,腳尖向外側站立,高高舉起雙臂。這時有意識地伸展背部,臀部緊繃,重心向上移。

  ***2***膝蓋彎曲,與腳尖保持一致的方向,身體不要前傾,慢慢地將腰部挺直。這時,背部***脊椎起立肌***和大腿***內收肌、大腿四頭肌等***都會得到很好的鍛鍊。

  ***3***平時不好使的手也用起來,提拉骨盆周圍,做肘部伸展,用力地讓側腹和肩胛骨也動起來。肩部***僧帽機***和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛鍊。

  3.洗碗,鍛鍊雙腿線條。

  你可以一邊洗碗,一邊把一條腿向後抬,儘量抬高,這樣能鍛鍊大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時稍稍踮起腳尖,這樣能鍛鍊小腿,拉長腿部線條。

  4.收拾物品,鍛鍊背部、腰部和臀部。

  清理物品的時候,把你自己想象成性感女郎,腰塌下去,伸展開,腿伸直,臀部翹起來,把曲線凹出來,這樣不僅能鍛鍊背部、腰部和臀部,還能讓你心情舒暢,更加愛自己。

  5.洗菜,鍛鍊腰四周。

  身體側對水槽,扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜,這個動作可以煉到腹肌、後背、側腹。要點,注意防止滑倒。

  6.晾衣服,撐出纖腰。

  將衣服筐放在地上,背對晾衣杆,將腰和肘關節彎下取衣物,在原位扭轉身體,並把衣服晾起來,左右交換進行。

  7.擦桌子,告別“蝴蝶袖”。

  擦桌子時換個動作,站在桌子一邊,雙手按住抹布,接著,身體不要動,靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的動作,每分鐘可以消耗5卡路里熱量。注意,向前推擦時,雙手要在同一水平線上,且雙臂用力要保持一致,這樣還可以促進肩膀的血液迴圈,緩解辦公室一族肩頸痠痛的症狀。

  8.擦地板,收緊胸部。

  用膝蓋著地的方法趴在地上,手伸直拿著抹布,邊將背弓起邊把抹布拖向膝蓋。這個動作類似俯臥撐,可以堅實胸部、美化背部和上臂肌肉。要點,手向前伸的距離不要太大,否則肩關節承受的負擔就會過重。