孕婦該如何保養面板孕婦保養面板七大注意事項

　　女性在懷孕期間，往往會因生理上的變化而使面板顯得粗糙蒼白，產後也會出現面板鬆弛、黑斑和皺紋等現象。那麼，孕婦怎麼保養面板?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕婦該如何保養面板的方法

　　加強保溼取代噴噴霧

　　肌膚感覺乾燥時就噴補水噴霧，但對於不停噴噴霧，孕媽媽會覺得很麻煩。其實可以在噴完噴霧後擦上親潤豆乳保溼乳液或面霜，就能鎖住水分，預防水分揮發。要記住，補水後一定要保溼，肌膚才能保持水潤狀態。

　　用熱敷取替按摩

　　按摩能加快孕婦護膚品的吸收，使護膚品發揮更好的效用，但時間不夠用的孕媽媽會覺得按摩太花時間，且怕手法不對而適得其反。其實提升護膚品的吸收力還可以靠熱敷加溫，孕媽媽在使用護膚品前可以用熱毛巾敷臉，這樣也能促使孕婦護膚品吸收得更快更深入。

　　巧用護膚水取替敷面膜

　　上妝前敷面膜能使妝容更服帖自然，但孕媽媽實在沒時間去敷15分鐘的面膜，特別是早晨匆忙上班的情況下。其實巧用護膚水也能達到同樣的效果，用親潤豆乳潤膚水將化妝棉充分浸溼後，敷在臉上拍打，容易乾燥的地方把化妝棉放在該部位後用手按壓停10秒鐘就可以了。

　　用醋水泡手取代使用磨砂板

　　在手腳去角質時，實在沒有那麼多的時間用磨砂板或搓腳石慢慢幫助手腳美容，那麼孕媽媽可在溫水中加入適量的醋來泡手腳，長久堅持，手腳會變得細嫩白皙。如果腳部角質比較頑固，可以在泡完醋水後用身體磨砂膏輕搓，這樣多頑固的角質都可以去除。

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

　　2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部面板的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季裡，為避免陽光對面板的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和溼度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對面板進行適當的按摩。