女性孕期出現靜脈曲張的原因

　　女性在懷孕期間經常出現下肢及陰部不同程度的靜脈曲張現象，增加孕婦的痛苦，那麼女性孕期出現靜脈曲張有何原因呢?怎樣才在根本上做好防範措施，以下是小編為你整理有關於孕期靜脈曲張的原因，希望能幫到你。

　　孕期靜脈曲張的原因

　　1.孕期血流量過大

　　妊娠期子宮為擔負起孕育新生命的重任，需要大量的血液供應，使盆腔靜脈和髂內靜脈血液迴流增加，導致靜脈內的壓力增大，引起下肢薄壁靜脈異常擴張。

　　2.胎兒不斷增大

　　隨著胎兒的不斷增大，子宮在骨盆內也要相應增大，可導致一系列壓迫症狀，容易壓迫靜脈，使血液迴流受阻，造成下肢靜脈曲張。

　　3.雌激素水平增高

　　懷孕後期，女性機體內產生的雌激素水平升高，可導致陰部靜脈部鬆弛，這也是造成妊娠期孕婦外陰部靜脈曲張的重要原因之一。

　　4.其他

　　女性懷孕期間，為做好修養工作，一般都長時間坐著或躺著，這樣容易引起下肢靜脈迴流受阻，出現下肢水腫表現。孕婦應避免長時間坐位，躺著時應把下肢稍微抬高。

　　孕期靜脈曲張的預防

　　1.飲食：吃某些食物可能有助於減輕靜脈曲張帶來的不適感，防止靜脈曲張加重。建議喝果汁，特別是用那些紅色漿果***例如樹莓、黑莓、藍莓和覆盆子等***製作的果汁，有助於防止靜脈曲張形成，因為這些漿果裡含有一種可能會強韌靜脈壁的色素。維生素E不足可能也會導致靜脈曲張，因此也需要食用富含維生素E的食物，比如葵花籽和小麥胚芽。

　　2.鍛鍊：儘管你不可能不在孕期增重，但是堅持鍛鍊有助於避免過量脂肪堆積、保持良好的血液迴圈並強韌血管。慢走、游泳和孕婦學習班在懷孕期間都是不錯的選擇。

　　3.不要提重物：重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。

　　4.不要穿緊身的衣服：腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

　　5.不要久坐久站：久坐久站對靜脈曲張症狀的緩解是很不利的，尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。

　　靜脈曲張的飲食指導

　　多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等，可以溫通經絡。多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋靜脈曲張吃什麼食物好的快。

　　精索靜脈曲張宜吃食物玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、魚肝油、萵苣、捲心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西紅柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜治療方法：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加紅糖適量。功效：適用於瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。注意事項精索靜脈曲張不宜吃是食物禁菸、酒，忌刺激性食物。