老人腳腫怎麼辦

  人到了老年,身體機能退化,腳部會出現腫脹的問題,那麼老人腳腫是怎麼回事,呢?老人腳腫是怎麼回事?下面由小編為大家講解下老人腳腫的原因與治療吧。

  老人腳腫的原因

  1、部分老人的口味比較重,喜歡吃酸辣的菜譜,導致鈉鹽攝入過多,所以引發浮腫。所以老年人平時菜餚要清淡,多吃高蛋白的菜餚,如:瘦肉、雞、魚蝦、雞蛋等。

  2、用藥不當。

  3、區域性感染,如腳氣病引發。

  4、內臟器官疾病,此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病,引發浮腫的規律也不同。

  ①心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從兩下肢踝部開始,逐漸發展到全身。

  ②肝硬化時,也是先從兩下肢浮腫,以後出現腹水,最後全身浮腫。

  ③腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫,不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,然後再發展到全身。

  5、長期營養不良、貧血,會形成低蛋白血癥,也可能出現下肢及全身浮腫。

  6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症,個別老年人患膀胱腫瘤,由於尿瀦留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫。

  7、血液迴圈緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳,或者被什麼東西撞到,都有可能會引發腳部血液迴圈不順暢。

  老人腳腫的治療方法

  1、避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢,適當增加區域性運動。

  2、要密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。

  3、老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。

  ①如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查。

  ②如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查。

  ③如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查。

  ④若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。

  4、鹽一定要少放,吃的一定要清淡,腫得厲害的話,就要禁止吃鹽了。

  5、一有空的話就把腳放高一點,睡覺的時候腳下放一個靠墊。

  6、長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。

  7、選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

  8、用8度以上的米醋約二兩浸泡一隻新鮮雞蛋一天半到兩天,等蛋殼軟化後用筷子戳破將蛋液攪均勻,再放置一天,就是一個星期的用量,最好放在冰箱裡,每天早上起床後,2湯匙醋蛋加2湯匙蜂蜜再加4湯匙溫開水服下,如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋還可以幫助降血糖。

  9、腿腳長時間活動後,一定要休整。可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。

  10、浮腫時,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。

  11、常做一項簡單的足部運動。看電視時,可以用腳趾滾動小球或小棍。

  12、每天晚上做完家務後,仰臥於地上,雙腿高高豎起,靠在牆上,保持10分鐘。

  13、不要背過重的揹包,不穿高跟鞋。