檸檬茶的做法

  檸檬清香怡人,又有豐富的維C,是很好的食材,用檸檬做成茶飲用更是沁人心脾,炎熱的夏天來一杯酸甜的檸檬茶最享受了。以下是小編收集整理的關於,希望對你有幫助。

  

  1、蜂蜜檸檬茶

  準備1個檸檬以及500ml的蜂蜜。先將蜂蜜用水打溼,表面抹上一層食鹽,然後輕輕摩擦片刻,這樣能清洗感覺蜂蜜的表皮,最後用水洗淨並且切去檸檬的兩頭。接著將檸檬切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋後放入冰箱中冷藏5~7天即可飲用。

  2、冰糖檸檬茶

  檸檬1片,冰糖10克,紅茶包1個。將紅茶包放入杯中,加入200毫升沸水沖泡。再加蓋悶約3分鐘備用。將檸檬片放入杯中,再加入冰糖調勻即可。

  3、港式檸檬茶

  檸檬半個,蜂蜜適量, 紅茶包3至4個。把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裡慢慢享受了!

  4、玫瑰花檸檬茶

  先準備好幹玫瑰花、檸檬以及蜂蜜。將玫瑰花用水衝一下後瀝乾水分,然後將檸檬切成薄片。接著將洗好的玫瑰花放入在茶壺內,再倒入1000ml的開水,並且蓋上茶壺蓋燜3分鐘左右,再放入檸檬片,蓋上蓋後繼續燜2分鐘。最後,可根據自己的喜好新增適量的蜂蜜。

  5、青桔檸檬茶

  準備青金桔、綠茶、檸檬、薄荷、冰糖、蜂蜜適量。青金桔兩頭切去,對半切,留幾個整個的;泡一壺綠茶,也可以直接用綠茶包。泡好的綠茶,放適量冰糖煮開再次,冰糖化開即可,水壺裡倒入新鮮的檸檬汁,擠入3-4個青金桔汁,放入青金桔,整個的或者對半切開的都可以。煮好的冰糖綠茶,倒入水壺中即可,喜歡的話可以放少許薄荷葉,還可以加點蜂蜜。

  檸檬茶怎樣喝比較好

  夏天喝檸檬茶的效果最好,檸檬茶宜在飯後1小時後喝,如果是晚上喝的話,可以配上少許的蜂蜜,但是不宜過晚飲用。如果是有胃病,或者是胃不舒服的話,建議早上儘量不要喝檸檬茶,因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。

  所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝,如果一定要喝的話,那麼應該沖泡得淡一些。還應該注意,不宜空腹喝檸檬茶哦。

  檸檬茶的功效

  1.潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

  2.化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於區域性炎症治癒,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。

  3.祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微迴圈改善。

  4.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯症。

  5.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。

  6.降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。