感冒鼻塞不能吃什麼食物

　　感冒鼻塞是很常見的症狀，所以很多的人都會想知道感冒鼻塞的治療方法。下面為您精心推薦了感冒鼻塞不能吃的食物，希望對您有所幫助。

　　感冒鼻塞不能吃的食物

　　***1***.甜食

　　感冒的時候吃了感冒藥以後，舌頭的味覺變遲鈍，人變得沒胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據研究，糖會降低人體免疫功能，延緩了感冒康復的時間。

　　美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響，其中之一：糖會使得存在於血液中的細菌及酵母菌增生。體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。

　　而感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量，還會導致腹脹失去食慾。

　　2.辛辣調味料 　　感冒時喉嚨發炎，吞口水感覺痛，這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料，以免讓身體不舒服症狀加劇。

　　3. 濃茶、濃咖啡 　　感冒時胃口不佳，最好別在沒吃飯空腹時喝濃茶和濃咖啡，以免導致胃腸不適，更甚者引發胃食管逆流。

　　4.鴨與羊肉 　　因為鴨肉與羊肉的烹調喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多對喉嚨疼痛的患者可能會加劇痛感，感冒後應吃清淡飲食。

　　5.太鹹食物 　　喜歡吃很鹹的人，高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，降低抗病能力，同時還減少口中唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。吃清淡減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。

　　6、燒烤煎炸物 　　燒烤食物、煎炸食物、炒花生等在中醫看來屬燥熱食物，食用後刺激呼吸道黏膜且增加體內自由基而加重發炎症狀，還使得喉嚨更痛，聲音沙啞。

　　7.香菜 　　中醫認為，常常感冒氣虛的人應少吃香菜，以免多食或久食耗氣、損精神引發或加重氣虛，導致感冒更加嚴重與頻繁。

　　感冒鼻塞吃什麼藥

　　患者可能是身體的抵抗力下降，就會導致患者出現了感冒的情況，這樣的情況來說，患者是可以物理療法的，一般比較輕度的感冒，可以喝紅糖薑茶，可以有保暖的效果，也可以祛風散寒。

　　鼻塞的原因其實就是患者的鼻子粘膜直接有充血，才會導致鼻塞的，如果鼻塞嚴重可以用清風油，清風油可以直接擦拭在人中處，很快就有通鼻的效果，或者是用新康泰克也是可以的。

　　感冒患者一定要注意身體的保暖，在感冒期間不適合在過多的對外活動，最好是飲食也要少吃辛辣的，飲食儘量要改善到清淡為主，多吃水果和蔬菜，白開水是感冒患者的救星，一定要多喝白開水。

　　感冒吃什麼食物

　　1.喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

　　2.薄荷

　　薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥，主入肝肺二經，清熱疏肝，是治療風熱感冒的常用中藥。

　　3.枇杷

　　枇杷歷來是潤肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽乾口渴等症。

　　4.多吃佐料

　　美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。

　　5.蘋果醋

　　蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。

　　6.橄欖

　　橄欖性溫，有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。