感冒鼻塞不能吃什麼食物

  感冒鼻塞是很常見的症狀,所以很多的人都會想知道感冒鼻塞的治療方法。下面為您精心推薦了感冒鼻塞不能吃的食物,希望對您有所幫助。

  感冒鼻塞不能吃的食物

  ***1***.甜食

  感冒的時候吃了感冒藥以後,舌頭的味覺變遲鈍,人變得沒胃口,但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據研究,糖會降低人體免疫功能,延緩了感冒康復的時間。

  美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響,其中之一:糖會使得存在於血液中的細菌及酵母菌增生。體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。

  而感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量,還會導致腹脹失去食慾。

  2.辛辣調味料   感冒時喉嚨發炎,吞口水感覺痛,這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜,使痰變粘稠不易咳出,頭痛、鼻塞也會加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料,以免讓身體不舒服症狀加劇。

  3. 濃茶、濃咖啡   感冒時胃口不佳,最好別在沒吃飯空腹時喝濃茶和濃咖啡,以免導致胃腸不適,更甚者引發胃食管逆流。

  4.鴨與羊肉   因為鴨肉與羊肉的烹調喜用麻油以烈火大炒再加酒,吃多對喉嚨疼痛的患者可能會加劇痛感,感冒後應吃清淡飲食。

  5.太鹹食物   喜歡吃很鹹的人,高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性,降低抗病能力,同時還減少口中唾液,使口腔內溶菌酶減少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。吃清淡減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。

  6、燒烤煎炸物   燒烤食物、煎炸食物、炒花生等在中醫看來屬燥熱食物,食用後刺激呼吸道黏膜且增加體內自由基而加重發炎症狀,還使得喉嚨更痛,聲音沙啞。

  7.香菜   中醫認為,常常感冒氣虛的人應少吃香菜,以免多食或久食耗氣、損精神引發或加重氣虛,導致感冒更加嚴重與頻繁。

  感冒鼻塞吃什麼藥

  患者可能是身體的抵抗力下降,就會導致患者出現了感冒的情況,這樣的情況來說,患者是可以物理療法的,一般比較輕度的感冒,可以喝紅糖薑茶,可以有保暖的效果,也可以祛風散寒。

  鼻塞的原因其實就是患者的鼻子粘膜直接有充血,才會導致鼻塞的,如果鼻塞嚴重可以用清風油,清風油可以直接擦拭在人中處,很快就有通鼻的效果,或者是用新康泰克也是可以的。

  感冒患者一定要注意身體的保暖,在感冒期間不適合在過多的對外活動,最好是飲食也要少吃辛辣的,飲食儘量要改善到清淡為主,多吃水果和蔬菜,白開水是感冒患者的救星,一定要多喝白開水。

  感冒吃什麼食物

  1.喝雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

  2.薄荷

  薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥,主入肝肺二經,清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。

  3.枇杷

  枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經,有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽乾口渴等症。

  4.多吃佐料

  美國威斯康星大學研究認為,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。

  5.蘋果醋

  蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,並對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。

  6.橄欖

  橄欖性溫,有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用,對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。