寶寶還可以喝什麼有益的東西補充水分
由於身體缺乏水分的原因,很容易出現口乾舌燥、便祕或者小便短的事情發生。所以寶寶不愛喝水,很多媽媽對此也很擔憂,那麼在平常時期,呢?一起來看看吧。
寶寶便祕可以喝什麼
1、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等等,將胡蘿蔔榨汁,不但口感獨特、美味,還有助於改善腸胃功能,並有助於對食物的消化,起到很好的緩解便祕。
2、蘋果汁
蘋果富含維生素B族,也含有豐富的食物纖維,將蘋果榨汁給寶寶飲用,口味酸酸甜甜,而且維生素B族有助於消化液的分泌,也是可以提高自身新陳代謝的能力,促進腸蠕動,對便祕起到很好的作用。
注意,便祕對於寶寶來說問題不容小覷,應該給寶寶培養一個常常喝水的好習慣,也要注意其他營養物質的補充。
怎樣讓寶寶愛上喝水
水雖然是人體重要的組成部分,對自身許多功能而言,更是不可或缺的。但是很多媽媽就抱怨了,每次給寶寶喝水,寶寶都拼命掙扎不肯喝水,連奶瓶都不碰,各位媽媽們都很頭疼。那麼有沒有什麼讓寶寶愛上喝水的小妙招呢?我們快來看看吧。
1、和寶寶玩喝水小遊戲
可以找兩個小杯子,在兩個杯子裡面,倒入同樣多而且少量的水,一個杯子給自己,一個給寶寶,然後和寶寶玩“乾杯”的小遊戲,當著寶寶的面和寶寶一起喝水。
2、誇獎策略
可以在給寶寶喝水前,給寶寶不斷的鼓勵和誇獎。例如跟寶寶說“寶寶最乖了,喝水的寶寶都很棒!”等等,來鼓勵寶寶主動喝水。
3、更換卡通的杯子
媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案,輪流給寶寶喝水,更有助於吸引寶寶的注意力,以及讓寶寶覺得喝水也是一件有趣的事情,讓寶寶不自然地喜歡上喝水。
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