備孕知識大全備孕懷孕知識

  備孕是指孕婦對優孕的前提準備,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。下面是小編整理的備孕知識集合,歡迎閱讀。

  備孕知識

  一、精子與卵子的生命

  精子在女子體內可存活2-3天,卵子排出後可存活1-2天。

  二、受精與著床

  精子到達輸卵管需要1天的時間,受精過程約24小時,當一個獲能的精子進入一個卵子受精過程開始,卵子受精後分裂為2個細胞,72小時分裂成16個細胞,受精後第4日細胞團進入子宮繼續發育,6-7天后開始著床,位置多在子宮上1/3處。

  三、早期妊娠的四個徵兆

  1、月經過期

  2、小便頻繁***生殖器充血壓迫膀胱所至***

  3、乳房變化***在第一週乳房有脹感和輕微疼痛***

  4、早孕反映:噁心、嘔吐、食慾不好、疲乏、嗜睡。

  四、妊娠期間HCG水平***IU/L***

  0.2-1周 5-50

  1-2周 50-500

  2-3周 100-5000

  3-4周 5000-10000

  4-5周 10000-50000

  5-6周 50000-10000

  6-8周 15000-200000

  2-3月 10000-100000

  受孕後從9-11天起即可測出血中HCG升值。

  五、小竅門總結

  1、心情愉快、放鬆,不要過度緊長,會影響著床

  2、YJ第二天喝紅糖薑茶,YJ乾淨第二天喝黑豆豆漿,喝到排卵前一天。

  3、BC監測排卵很重要,可以知道什麼時候排、泡泡長得好不好,如果長得不好可以諮詢醫生是否可是注射HCG***HCG可促泡泡發育和排出,泡泡的漲力不足也是排不出的***

  4、排卵後可以口服黃體酮,可以促進受精卵著床。

  5、子宮後位的JM,AA時最好用小墊子墊高屁屁,AA後最好把又腳放到牆上三十分鐘。***我是子宮後位***

  6、輸卵管不通的JM或者懷疑自己輸卵管不能的JM請不要怕,近早檢查與治療。

  《請輸卵管堵塞的朋友進來,***介紹我的治療過程,現在我已經好孕了***》在這個帖子中我詳細的介紹了我的檢查。治療過程和方法。

  7、懷孕後可以向醫生諮詢是否可以注射HCG***用於保胎***

  六、老公提前做的準備

  LG平常就喜歡運動,每週日踢一場足球,每週遊兩次泳,但我還是讓他從9月1日***我YJ第一天***起開始每天服用兩粒維生素E、一懷蜂蜜、一隻海蔘、一片葉酸。

  解:維生素E、懷蜂蜜、海蔘可以增加精子成活率和成活的時間,讓精子更加健康。葉酸是為了防子有畸形的產生!

  注:我排卵時卵泡漲力不足有注射HCG,排卵後口服黃體酮八天後驗血確定懷孕,確定後每隔兩天注射HCG保胎。

  備孕懷孕知識

  首先,在備戰期:

  1. 不吸菸飲酒。最好提前半年戒酒、節酒;煙是能不沾最好不沾,一點好處都沒有

  2. 不喝可樂等碳酸飲料。可樂有殺精效果呢。還有咖啡也是刺激性飲料,孕育期少喝為佳。

  3. 提前做孕前檢查。

  4. 可以去牙科保養一下自己的牙。“生個孩子掉顆牙”還是有道理的,孕期胎兒會從母體吸收大量鈣質,牙齦、牙質都容易出現問題,而且孕期不能輕易做牙科手術或服藥,所以牙有問題的要早處理。養成早晚刷牙的好習慣。剛吃完酸性食物後不要馬上刷牙,在酸的腐蝕下刷牙會導致釉質損傷,可喝點牛奶,讓牙表面有鈣層後再刷牙***剛在電視上看來的,小細節***。

  5. 最好從孕前3個月開始服用葉酸。每天0.4mg,不能超量,請到醫院開藥,不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅果、穀類等很多食物中也大量存在,但加工食物時會損失大部分,所以為了保證需求量,提倡孕前3個月至懷孕3個月時服用。如果計劃外懷孕了,沒有提前葉酸,也不用擔心,只要平時膳食合理,沒大問題。我是孕前2個月才開始吃葉酸的,之前猶豫在繼續工作和懷孕這兩個選擇之間沒能迅速下決定。

  6. 新鮮豆漿可提供卵磷脂等營養,提前食用可幫助產生優質卵泡。

  7. 加強鍛鍊、生活規律,保證健康,避免感冒發燒等疾病。

  8. 精子也怕高溫,所以準備要孩子那段時間,準老公不要泡澡、不能洗熱水澡、蒸桑那。不要穿緊身牛仔褲,內褲要純棉的。

  9. 要達成共識,別嘔氣爭吵。心情好,身體才好。

  10. 最最關鍵的是要好心情。人在不同的情緒下會產生不同化學物質,胎兒全能感應到,所以心情對胎兒有直接的影響。好心情孕育出來的孩子是平和氣質,壞心情孕育出來的孩子容易煩躁、體質不好。而且壞心情會導致流產,我有切身體會。如果讓我用最簡單的話形容孕育關鍵注意事項,我只會說這一句“好心情最重要”!

  中標知識:

  11. 排卵期一般在兩次例假中間那天,就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小時,精子能成活12小時。如果平時例假規律,理論排卵期也應該很規律。不過也有當月不排卵、或1個月多次排卵的現象。

  12. 一般排卵前會有白帶拉絲現象發生,透明的拉絲最長那天通常是在排卵,拉絲是為了創造潤滑、適宜精子游動的環境。

  13. 可以用“基礎體溫測量”、“排卵試紙***不是早孕試紙***”等各種方式協助監測排卵期。要保證種子質量,所以懷孕前別ML次數太多,提高命中率。

  14. 根據決定性別為男的y染色體壽命短、但跑得快的特點,理論上在最接近排卵時ML,生男孩的大。x染色體反之。

  15. 能查到太多生男生女訣竅、奧祕,比如孕前男女雙方多吃土豆、紅薯、板栗這些鹼性食物,創造身體鹼性環境,能增加生男孩的機會。

  備孕八大知識和注意事項

  NO1. 孕前做一次全面體檢

  夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查,不僅只是檢查目前的健康狀態,還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史,以此為基礎制定懷孕計劃。如果查出異常,或化驗結果不正常,必須馬上進行治療,待疾病痊癒後再懷孕。

  NO2. 孕前2-3個月停止避孕

  想要孩子的話,在備孕期間就不要再避孕了。如果以服用口服避孕藥方法進行避孕,應在準備懷孕2-3月前停止使用,經歷一次正常的月經。如果在服用避孕藥期間意外懷孕,應該向醫生說明,以免避孕藥對胚胎髮育造成影響。

  NO3. 孕前3-6個月戒菸戒酒

  香菸中的尼古丁以及酒中的乙醇,對精子和卵子都有損害作用。研究表明,父親每日吸菸10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸菸30支以上者,畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間越長,畸形精子越多。妻子經常吸菸,也會影響卵子的健康發育,甚至導致卵子的異常。

  夫婦雙方或一方經常飲酒,不僅影響精子或卵子的發育,造成精子或卵子的畸形,而且影響受精卵的順利著床與胚胎髮育。同時,酒精可以通過胎盤進入胎兒血液,造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等,稱為酒精中毒綜合症。因此,孕前3個月夫妻要停止吸菸和飲酒,讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

  NO4. 孕前遠離有害物質

  如果女方的工作是密切接觸電磁輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等,應暫離這些工作環境,或者做好防護措施,比如穿著專業的愛家防輻射服,以免引起精子和卵子染色體的突變。

  還要遠離寵物,因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等,可致胎兒多種畸形。有此嗜好的懷孕女性,應及早忍痛割愛,將其送給親友飼養。

  NO5. 孕前3個月服用葉酸

  葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素,女性身體一旦缺乏,可能會導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠,所以要適量補充葉酸。由於葉酸要在人體內兩個月左右才能達到人體需要的水平,因此,女性應在計劃懷孕前3個月開始攝入足量葉酸。

  咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。男子飲用咖啡因飲料,會殺傷精子,影響生殖能力,若受傷的精子與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。女性長期飲用易得不孕症。因此,為了優生優育,準爸媽們最好遠離咖啡可樂飲料。

  NO7. 孕前慎用藥物

  孕前因病或其它原因服藥時要特別注意,因為一些藥在體內停留和發生作用的時間較長,有時會對胎兒產生影響,尤其是抗生素或感冒藥,都不宜長期使用。一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算,同醫生商量,瞭解是否會對胎兒產生不良影響。準備懷孕的小夫妻們應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物。

  NO8. 孕前適當鍛鍊

  計劃懷孕前,女方應先調整好身體,以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態,承受養育胎兒、教育胎兒的重任,勝任懷孕、分娩時體力的消耗。為了增強精子活力,男方的鍛鍊也同樣重要哦。

  對女性來說,力量小,耐力相對差,但柔韌性及靈活性較強,因此宜選擇健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等對體力要求較低的運動。運動要循序漸進,堅持不懈,每天用15分鐘,堅持2個月以上,逐漸增強體質。

  為了寶寶的健康,有準備比沒準備好,有充足的準備比草草準備好,祝願各位備孕中的準爸準媽,早日升級為幸福的爹媽!