冬季咳嗽怎麼辦的解決方法
冬日裡咳嗽患者增多,那麼冬季咳嗽怎麼辦?接下來小編和你一起了解冬季咳嗽的解決方法吧。
冬季咳嗽的解決方法
1.首先面對冬季風寒感冒所引起的咳嗽老不好,我們可以喝一些紅糖薑絲水,其實做法是非常簡單的,就是將姜塊切絲然後和紅糖一起來煮沸後,每天就當開始喝,這樣可以緩解和治療咳嗽。
2.其次對於咳嗽老不好的人或者小孩來說,也可以多喝一些加了食鹽的開水,因為食鹽具有排毒解毒的功效,所以多喝食鹽水也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。
3.再次就是白蘿蔔蜂蜜水,將白蘿蔔切成絲或者切成塊狀都可以,然後用沸水煮熟白蘿蔔,然後加入適量的蜂蜜或者冰糖當水每天喝幾次,也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。
4.還有就是百合蜂蜜水也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀,將百合用蒸鍋蒸熟後,加入適量的蜂蜜和枸杞也當水來飲用,也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。
5.還有一種可以緩解和治療咳嗽老不好的辦法就是用川貝母蒸梨,就是將梨去皮然後放入蒸鍋中加入適量的川貝母蒸熟,既可以吃梨也可以喝湯,這樣也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。
6.最後就是用白醋來緩解和治療咳嗽老不好的症狀,就是將白醋放過鍋中煮沸後,放涼,然後每天當開始服用,每天至少喝兩到三次,也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。
冬季咳嗽吃的食物
1、山楂銀耳雪梨盅
材料:雪梨1個、銀耳20g、山楂幹10g、冰糖適量。
做法:雪梨去皮,從一邊挖個洞把果核挖出***小心不要把梨子挖穿***。銀耳、山楂幹用熱水泡發洗淨。在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂幹。鍋中放適量水,倒入銀耳、山楂幹,放入梨子和適量冰糖,大火煮開,小火燉20分鐘。
功效:潤肺止咳、生津止渴。
2、羅漢果蘿蔔煲豬肺
材料:取羅漢果1只,白蘿蔔250克,豬肺50克。
做法:將豬肺洗淨切成小塊狀,擠去泡沫備用。將蘿蔔切成小塊狀,加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮,吃肺喝湯。
功效:有清肺潤腸化痰作用。適用於痰多久咳、大便祕結、咽喉不暢的患者。
3、杏蘇燉豬肺
材料:北杏3克、南杏3克、蘇葉3克、茯苓5克、陳皮1角、豬肺100克、瘦肉50克。
做法:首先將豬肺徹底灌洗乾淨,汆水,再與清潔後的藥材一起放入燉盅燉制1.5~2小時,調味食用。
功效:北杏可止咳平喘,潤腸通便,與南杏合用加強潤肺之功;蘇葉可發散風寒,行氣和胃,對於風寒咳嗽比較適用;茯苓與陳皮合用,共湊健脾燥溼化痰之功;而豬肺具有補肺止咳、止血的功效。
4、杏仁粒大米茶
材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。
做法:杏仁用開水浸泡15分鐘;大米冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後,加入清水600毫升,再加入白糖,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,熄火悶5分鐘即可。
功效:適用於內傷咳嗽***咳嗽、痰白以及納呆***之久咳者。
5、百合燉鴨
材料:鴨子、百合、芡實、姜。
做法:將百合和芡實洗淨,將宰好的鴨子切塊,汆水撈起,煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可食用。
功效:百合味甘微苦,有補益心肺、清心安神的作用;鴨肉味甘微寒,有潤肺、止咳、化痰的功效。而百合燉鴨醇香清潤可口,清肺潤肺、利氣止咳。此湯也適宜長期上夜班的人食用,可改善熬夜後的乾咳、失眠、心煩等症狀。
6、百合冬花飲
材料:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。
做法:將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加進冰糖,飲水食百合。
功效:合適秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。