背上長痘痘還癢的原因和解決方法

　　長痘痘的情況大多出現在年輕人的身上，那麼有什麼呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　背上長痘痘還癢的原因

　　原因 1.流汗水太多衣服巾貼在背上也會滋生細菌要勒洗勒洗保持衛士.

　　原因2.每天都會接觸到灰塵，床入久了也會髒為滋生豆豆提供了條件.

　　原因3.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背部穿也會滋生細菌為豆豆提供了溫床.

　　原因4.你洗的沐浴露，還沒洗乾淨也會產生細菌.

　　1、要注意日常飲食，忌辛辣刺激食物、不抽菸、不喝酒。

　　2、保證每天充足的飲水。

　　3、起了痘痘，不要用手擠，要注意清潔，使用不刺激的潔面乳。

　　4、避免濫用化妝品。

　　5、不要熬夜，熬夜是保持面板良好狀態的敵人。

　　6、定期清洗枕巾、枕套。

　　7、不要長時間面對電腦，睡覺時將手機遠離頭部。

　　8、常吃百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

　　、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。

　　9、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

　　10、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸。

　　11、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

　　12、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

　　13、平常儘量避免使用過多的護膚品。