有哪些果汁可以補水抗皺

　　果汁的作用很多，補水抗皺的果汁又有哪些呢？下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　補水抗皺的果汁

　　1. 橙汁。一個橙子就能滿足人體一天所需維生素C的2/3，而且清香甜美的味道格外招人喜愛。

　　2. 奇異果汁。奇異果的維生素C含量非常高，尤其是黃金奇異果，維生素C含量更加傑出。

　　3. 其它。鮮棗汁、沙棘汁、木瓜汁、菠蘿汁都很好。

　　可以抗皺的水果

　　棗

　　含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持面板的彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

　　地瓜

　　含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持面板細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。

　　黃瓜

　　在國外被稱為“天然美容食品”，常食能使面板細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。

　　蘋果

　　除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人面板健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等

　　不同果汁的功效

　　喝果汁的益處多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好處，看看不同果汁對身體的益處。

　　蘋果汁：蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。

　　西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血，止咳化痰。

　　奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐深瀉。

　　芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。

　　菠蘿汁：消腫，幫助消化，治腎炎、咽炎，舒緩喉痛。

　　木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。

　　西瓜汁：消暑利尿，消炎、降血壓。

　　西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。

　　香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

　　葡萄汁：調節心臟，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

　　檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。

　　橙汁：可化痰、滋陰健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

　　草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。

　　梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。

　　椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。