麻雀怎麼吃好吃有什麼好處

　　麻雀是人們最熟悉的鳥類，可能也是在中國引起爭議最大的鳥類。而麻雀要怎麼做才好吃呢?以下是由小編整理關於麻雀好吃的做法內容，希望大家喜歡!

　　麻雀好吃的做法

　　炸麻雀

　　主料：麻雀500g

　　輔料：鹽一勺，醬油兩勺，五香粉半勺，胡椒粉半勺，蔥一段，姜兩片，花椒5個，八角一個，小茴香適量，桂皮兩片，香葉兩片，料酒一勺

　　步驟：

　　1、麻雀去皮毛，洗淨。

　　2、放入所有調料，鹽根據個人口味新增。醃半小時入味。

　　3、鍋內放油，油稍微多一些。5成熱時換小火，放入麻雀。小火慢炸，直到麻雀變酥脆出鍋。

　　4、麻雀的肉、血、腦髓、卵,古人都作藥用 。古人認為麻雀肉微溫無毒,有“壯陽、 益精、補腎、強腰”的作用。

　　吃麻雀對男人的好處

　　可以補充蛋白質，有壯陽的功效。

　　麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物祕方》記載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。 祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

　　麻雀的食療方

　　一、椒鹽麻雀

　　材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食鹽適量

　　做法：麻雀處理乾淨後用植物油煎熟，將少量花椒和食鹽放入拌勻，服用時用酒送下。

　　功效：有溫補的功效，用於腎虛陽痿、精少質量低、早洩等症。

　　二、麻雀煲藥

　　材料：麻雀5只，黨蔘、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山、黃芪、當歸各9-15g

　　做法：麻雀宰殺清洗乾淨，將藥材一起放入煲中煲至雀肉熟爛後加調味品調味即可。

　　功效：滋腎補血壯陽。

　　三、雀肉粟米粥

　　材料：麻雀5只，粟米100g，蔥白少許，花椒、油、鹽適量，米酒1杯

　　做法：雀肉加食鹽炒熟，加1杯米酒略煮後加水適量，放入粟米同煮，煮熟後加蔥白、油鹽及花椒調味，空腹食用。

　　功效：適合腎虛陽痿、腰膝痠軟、體倦乏力、小便頻數等症者食用。

　　四、麻雀燉蝦仁

　　材料：麻雀5只，鮮蝦仁50g，姜、鹽、醬油、味精、白酒適量

　　做法：雀肉、蝦仁、姜及醬油、鹽一起放入煲中隔水燉3小時左右加味精及白酒調味即可。

吃麻雀的好處