小孩子積食怎麼食療

  小孩子嘴饞,吃東西沒節制容易導致積食,那麼,吃什麼能緩解寶寶積食呢?小編為你介紹一下,希望對你有幫助。

  小孩子積食的食療

  1、谷芽麥芽水

  以谷芽、麥芽各15克,加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥,有生髮胃氣,消食導滯的功效。

  2、山楂粥

  山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克、黑棗8粒、水8杯。粳米洗淨瀝乾,山楂、黑棗略沖洗。鍋中加水8杯煮開,放入山楂、黑棗、粳米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入砂糖煮溶即成。

  3、糖炒山楂

  取紅糖適量***如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖***,入鍋用小火炒化***為防炒焦,可加少量水***,加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

  4、山藥米粥

  取幹山藥片100克,大米或小黃米***粟米***100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。

  5、山藥蓮子粥

  取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗淨後用油、鹽醃好,上述三味以慢火熬成粥後調味食用。

  6、白蘿蔔粥

  白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮***不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米***。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

  7、健脾湯水

  可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:白朮、土茯苓、雲苓、茨實、淮山***幹品***、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

  注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣裡,寶寶容易暑溼相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。

  緩解寶寶積食的按摩方法

  除了食療,按摩也可以緩解寶寶積食,下面養生之道網為您介紹一些寶寶積食的按摩方法:

  ①讓寶寶趴在床上,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將面板輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將面板向上方提起。

  ②先搓熱手掌,然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

  ③脾土穴在大拇指的螺紋面。可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。

  ④板門在大魚際隆起處,可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。

  ⑤退六俯沿患兒左上肢尺側***即下方***,從肘關節向腕關節推,每分鐘推150--200次。

  ⑥瀉大腸沿患兒的食指,從虎口方位向指尖推,每分鐘推150--200次。

  ⑦清天河水沿患兒左上肢正中線***即手心一面的胳膊中間部位***,從腕關節向肘關節推,每分鐘150--200次。
 

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