海底燕窩的功效和作用
很多的人都有吃過海底燕窩這種食物，然而大多數的人不知道海底燕窩有哪些作用。下面為您精心推薦了海底燕窩的功效，希望對您有所幫助。
海底燕窩的功效
天然水溶性膳食纖維——排毒降脂 ：海底燕窩膳食纖維含量高達88.6%，PH值7.6，呈鹼性，是一種不可多得的優質天然保健食品。水溶性膳食纖維能刺激腸道蠕動，有利於排便，可有效預防便祕、痔瘡;可預防冠心病等心血管疾病的發生，預防膽結石的形成。改善腸道菌群，預防腸癌、闌尾炎等，還能降低膽固醇，降低高血壓，降低血糖，排毒，利尿，是腸胃清道夫。水溶性膳食纖維還能產生飽腹感，是非常有效的健康減肥食品。
植物膠原蛋白——美容健骨 ：植物膠原蛋白能幫助面板鎖住水分，保持肌膚時刻溼潤、水嫩、亮澤狀態。同時膠原蛋白被面板吸收後，能緊緻肌膚、縮小毛孔、淡化細紋!植物膠原蛋白又能幫助骨骼健康，強健關節，減輕肩膀痠痛，修補關節。從年輕開始重視植物膠原蛋白補充，保持身體年輕體態。
豐富礦物質——補血防癌 ：海底燕窩的鈉、鉀、鐵、鈣含量最多。還含有微量的銅、鋅、鎂及錳，這些都是人體需要的，適當補充鐵質，血液經增血及清淨後，體質也會由酸性變成弱鹼性，改善新陳代謝，人不易疲倦。鈣質是建構骨骼最主要的元素，適當補充鈣質，對小孩、孕婦，更年期婦女及老人都有很好幫助，並可預防貧血。人體缺鋅會導致代謝紊亂，生理功能異常，生長和智力發育障礙。海底燕窩能很好的預防各種現代文明病。 構成海底燕窩粘滑成分的褐藻多糖能夠有效抑制癌細胞增生，目前為止，食物中能使癌細胞自行死亡作用的，唯有海底燕窩裡的褐藻多糖能辦到。並不是所有的燕窩都有藥用功效，醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。市面上消費者口碑最好的老牌燕窩，一家是北京同仁堂，另外一家是福臨門，這兩家品牌都是源自印度尼西亞以及馬來西亞的優質上乘燕窩。如果是送禮，可以選擇同仁堂的，包裝比較漂亮，但是價格貴很多;如果是自己家人用的，選擇福臨門的較為實惠，質量也很好。
海中酵素——清血養肝 ：海底燕窩的海中酵素營養價值遠勝燕窩、魚翅、山藥及其它食用海藻。海中酵素具有抗炎、殺菌、復活細胞及淨化血液，且能將緊貼腸壁上的宿便排掉，並將人體內的腸道及胃壁清除乾淨，讓肝臟功能正常、增強免疫系統、促進新陳代謝，當人體中不必要的廢物排除後體重自然減輕，小腹及臀部也會明顯變小。
燕窩的功效
美容養顏：燕窩中蛋白質豐富，且其內含有特有的物質能修復身體裡的活細胞，所以長期服用能減少臉部皺紋，美白肌膚是面板光滑有彈性。
潤喉養肺：燕窩含有燕的唾液，性平味甘。對咳嗽患者而言能化痰止咳，滋養喉嚨。且燕窩中有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，能補肺養陰，減少廢氣病變。
提高免疫力：自純天然環境的野生燕窩，能提高人的免疫力。可達到預防疾病、強身健體的功效。
醒腦：燕窩中含燕窩酸，對嬰幼兒和兒童等正值腦袋發育的青少年來說，常吃燕窩能促進大腦發育、增加思維、抗敏感、提升記憶力。
補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
吃燕窩的作用
功效潤澤面板減少皺紋
燕窩在古代被那些名門望族中的女子們所享用，以此來保養面板。燕窩所含的蛋白質與豐富的生物活性分子，能夠很好的幫助女性的的面板達到一個光潔細滑有彈性的效果，並且能夠減少皺紋的出現，達到一個滋陰養顏且有著延緩衰老的功效，是女人們最佳的滋補良品呢。
增強抵抗力
燕窩中所含有的大量且獨特的粘蛋白，以及以後總叫做糖蛋白的物質，還有其他比如鈣、磷等等這種對人體有益的元素，能夠增強人體對病毒的抵抗能力，產生更強大的自我保護能力，達到一個增強抵抗力的功效。比如平日裡經常感冒、咳嗽之類的人群，可以適當吃些燕窩，能夠改善自己的體質。
促進病後身體儘快復原
燕窩含有的獨特的蛋白質一類成分，還有大量的生物活性分子，對於人體組織的生長髮育，有著非常大的功效。尤其是大病初癒的病人，或者是術後的病人，經常吃點燕窩，能夠起到一個病後早日痊癒復原的效果。且還能起到一個人體對於放射線抵禦能力的增強，是人體免於遭受過多的損害，達到一個強身固體的效果。
調理身體虛症
燕窩是馳名中外的一道美食，據說和熊掌魚翅齊名呢，是作為高階宴席上一道佳餚。同時燕窩的滋補功效也是享譽國內外，尤其是含有豐富的蛋白質、氨基酸維生素以及無機鹽成分，能夠有效的治療人體的一些虛症，比如病人久咳不愈或者是咯血，都有非常好的輔助治療效果。
補充胎兒的營養成分
燕窩是懷孕女子最應該吃的一道補品，且毫無任何的毒副作用，尤其是懷孕的頭三個月裡吃，對胎兒的神經系統發育，有著非常好的效果，而燕窩中所含有的燕窩酸，是隻有在母乳中的初乳，與燕窩中僅存的。且懷孕女子適量吃點燕窩，能夠補充身體所需要的各種營養。
調理女性月經類疾病
燕窩對女人來說確實是一件寶貝，不但能夠起到一個滋陰養顏的效果，還能有效的調理女性的月經問題。比如嚴重生理痛，以及月經量過多，都能很好的進行調理。而對於女性的貧血問題，也有著非常不錯的補血活血的效果。
幫助吸菸人士“洗肺”
燕窩對於那些吸菸人士，有著相當於洗肺的功效，起到一個清肺潤肺且加強呼吸道功能調節的功效。那些吸菸人士偶爾吃點燕窩，對於保護肺部是有好處的。另外對於男人來說，燕窩還有著養胃益氣的作用，能夠緩解身體疲勞，讓男人時刻充滿著飽滿的精神呢。