口瘡是怎麼回事
體弱病欺人,體強人欺病。體弱病欺人,體強人欺病。只有保持良好的生活習慣,才可以保持健康,免受疾病侵襲。 口腔潰瘍,民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”,是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜疾病,可自愈,但過程很痛苦。下面是一些預防措施及治療方法。
口瘡發生的預防措施及治療方法
口瘡發生的預防措施:
具體措施是:
1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和區域性刺激。
2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免遇事著急。
3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便祕。
健康教育:
1、每次進食後,可用食鹽水或生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發感染。
2、建立良好的飲食習慣也非常關鍵。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。
3、適量補充維生素A、B。
4、養成良好的生活習慣。不抽菸、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。
口瘡發生的治療方法:
對症護理
1. 在醫生指示下,塗抹藥物或用藥水漱口。
2. 注意口腔衛生,吃完食物要隨時漱洗乾淨。
3. 避免吃太硬或纖維太粗的食物,以免刺激傷口,加重疼痛。
4. 食物不要挑口味過重,如太酸鹹、太辛辣的食物,以免刺激黏膜。
5. 少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。
6. 太燙或太冰的食物會加重口腔潰瘍的疼痛感,宜避免。
7. 在醫生指示下,補充維生素B2、C及葉酸的攝取。
8. 定期接受血液及肝腎的健康檢查。
一般護理
1、選用保健牙刷和含氟牙膏:用保健牙刷刷能有效地清潔口腔,而又不損傷牙齒和牙齦,保健牙刷的刷毛柔軟有彈性,刷面平坦,刷頭不大,刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合,使牙齒更堅固,有良好的防齲作用。
2、定期口腔檢查:定期口腔檢查,口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助,以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
3、注意口腔後面的牙齒:口腔後面的牙齒亦需要注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。
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