為什麼總是犯困

  對於學生或上班族而言,經常犯困不足為奇,下面是小編為大家整理的關於總是犯困的治療方法,一起來看看吧!

  總是犯困的原因

  1、最近經常的熬夜,有沒有?現在很多人都喜歡熬夜,這樣晚上當夜貓子,白天精神特別不好,會經常的發睏。在這裡告訴你:經常的熬夜對於健康的影響是極大的,會損害你的身體健康,建議大家要有一個很好的睡眠。

  2、疾病的徵兆,想必有一點經驗常識的人都會知道的,這其實就是感冒的前期徵兆,會經常的犯困,睜不開眼睛,你是否以前也有過這樣的情況呢?這時候你一定要注意預防了,要鍛鍊身體,預防感冒。

  3、經常發睏是什麼原因?可能是過度的勞累,現在競爭是越來越激烈了,男人們不免會過度的勞累,這時候也會出現犯困的現象,這時候一定要注意調理自己的身體,這樣是可以早日恢復健康的。

  4、長期的出現犯困的現象就不要太大意了,也有可能是其他的疾病導致的,如:腦供血不足、頸椎病、低血糖等,都有這樣的症狀產生的。 你知道天天犯困是什麼原因了嗎?上述為大家介紹的是主要的不良因素,建議大家平時的時候要更加的引起重視,

  對於犯困的原因及時的瞭解,然後做好保健,有一個充足的睡眠,維持好自己的健康,以免導致自己的抵抗能力下降,這樣就得不償失了。

  犯困症怎麼治療

  犯困的含義:多是上課時的一種表現

  患者人群:多是學生

  病因:①晚上睡眠時間不足;②老師講課太枯燥、乏味

  藥方:下課鈴聲***本藥百試百靈***

  相信此症患者數量一定相當多。慚愧,本意是也患有此病,此病雖聽起來並不太壞,其實非也。

  此病是一級可怕症,多數學生為了能夠不犯困,可真是使盡了渾身解數。有的一直喝水﹔有的讓同桌掐自己的手﹔還有的用圓規尖扎自己,保持清醒……雖用盡辦法,但總是維持很短時間,就沒有效果了。課堂上的老師也很是發愁,看同學們這麼困還堅持著,自己也心疼啊!但這課也不能落下,真是為難啊!

  在此推出此病症的另一個新藥方,但還希望有號召力的老師當一下藥引。

  同桌二人相互監督,當有一方發現同桌發睏時,可以用手肘捅一下同桌。

  此藥方在考驗下,已經全部通關,成為新一代的藥之星。此藥優點多多,缺點沒有。

  犯困的消除方法

  1、飲用咖啡

  2、調節溫度

  3、吃薄荷糖

  4、按摩穴位風池穴:位於項部,枕骨之下。百會穴:位於頭頂正中的最高點,按摩可提神醒腦、升舉陽氣。太陽穴:位於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。

  人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴,在睏倦時揉捏此穴,能起到醒腦提神的功效;人體臀部中間的尾骨部的“長強穴”,是督脈的起點,氣血會從這裡被輸送到頭部。敲打尾骨和臀部的承扶穴,可以刺激督脈與膀胱經的氣血執行,從而起到改善腦部供血的目的。

  5、閉目養神

  6、握拳伸指如果工作時,你感到昏昏欲睡。那麼你可以兩手握拳,然後從小指逐漸開啟,開啟的時候要迅速有力。然後,同樣的從小指開始握進去。反覆幾次可以收到不錯的效果。